Desi unele dintre ele sunt adevarate afectiuni (diabetul), in medicina sunt incadrate in categoria dereglarilor metabolice si cele de nutritie. Cea mai cunoscuta dereglare de metabolism este obezitatea, manifestandu-se prin exces ponderal. In ultima vreme, au devenit cunoscute, fiind tot mai prezente, si dereglarile aflate la polul opus obezitatii.
Este vorba despre bulimie si anorexie. Tot din acesta categorie face parte si o afectiune de care sufera multe persoane. Este vorba de diabet.
Este o afectiune metabolica ce se caracterizeaza prin incapacitatea pancreasului de a produce suficienta insulina sau prin incapacitatea organismului de a o utiliza eficient. Ca urmare a acestui fapt, in sange se acumuleaza un surplus de glucoza. Insulina este un hormon care ii permite glucozei contiunte de alimente sa fie utilizata de celule pentru a fi transformata in energie – necesara organismului pentru a functiona corespunzator. Daca insulina este insuficienta sau nu isi indeplineste corespunzator rolul, cum e cazul diabetului, glucoza nu mai poate servi drept carburant celulelor. Ea se acumuleaza in sange si determina aparitia a numeroase complicatii mai ales la nivelul ochilor, rinichilor, nervilor, inimii si a vaselor de sange. Adevarata cauza a diabetului ramane necunoscuta, stiindu-se doar ca exista anumiti factori care pot determina aparitia diabetului: ereditatea, obezitatea, sarcina.
Reprezinta acumularea excesiva de grasime atat la exterior, cat si in interiorul organismului, grasimea impiedicand organele sa isi indeplineasca corespunzator functiile. La baza obezitatii sta consumul excesiv de calorii ani la rand. Acestea nu sunt consumate si transformate in energie, ci se depun in organism sub forma de grasime.
Obezitatea este foarte raspandita deoarece are cauze multiple:
Obezitatea creste riscul aparitiei altor afectiuni, printre care se numara diabetul, hipertensiunea, calculii biliari, dislipidemia, apneia de somn.
Se caracterizeaza prin scaderea apetitului si slabire excesiva. Aceastea sunt impuse la nivel mental din dorinta de a fi mai slaba. Persoana care sufera de anorexie se considera grasa si nu este capabila sa isi perceapa adevarata greutate. Dorinta de a slabi este sustinuta de perceperea total gresita a aspectului fizic persoanal. In urma infometarii, mecansimul foame/satietate este alterat si apar carente foarte grave.
Este o pierdere a controlului comportamentului alimentar, manifestata prin impulsul irezistibil de a manca. Ca si anorexia, bulimia este mai ales boala adolescentelor. Crizele de bulimie dureaza o ora, doua, in timpul carora persoana afectata mananca in graba orice si fara placere, ascunzandu-se de cei din jur. Apoi urmeaza durerile abdominale si voma provocata. Bulimicele isi pastreaza o greutate normala pentru ca nu pastreaza alimentele consumate. Adesea ele iau laxative pentru a elimina eventualele alimente ramase in urma vomitatului. Aceste persoane nu trebuie confundate cu cele care mananca prea mult si ajung obeze. Bulimia are cauze psihologice, fiind legata de tulburarile de apetit asociate unei depresii.
Fitoterapia este de mare ajutor in tratarea bolilor metabolice, fiind eficienta atat in scaderea poftei de mancare (obezitate), precum si in stimularea acesteia (anxietate). Si diabetul poate fi ameliorat cu ajutorul fitoterapiei, recomandate fiind ceaiurile care regleaza glicemia din sange. Plantele care stimuleaza pofta de mancare sunt: anasonul, chimenul, coliandul si tintaura.
Plantele care favorizeaza digestia si reduc apetitul, fiind recomandate in tratarea obezitatii sunt: crusin, patrunjel, socul, pelinul si coacazul negru. Plantele recomandate diabeticilor pentru proprietatile lor de a regla glicemia sunt: radcina de brusture, frunzele de nuc, frunzele de salvie, afinele, varza, ceapa, telina si usturoiul. Pentru diabetici si obezi este foarte indicat ceaiul verde, dar nu trebuie sa se abuzeze de el.
Si aromoterapia este eficienta, fiind inhalate esentele si mirosurile acelor plante care inhiba sau stimuleaza apetitul, in functie de dereglarea metabolica tratata. In cromoterapie, galbenul este recomandat pentru tratarea anorexiei si stimularea poftei de mancare. Dimpotriva, pentru inhibarea ei sunt recomandate culorile mov si albastru.
Eficient este si masajul, stimuland metabolismul si arderea grasimilor. Din categoria masajelor recomandate persoanelor care sufera de obezitate fac parte yumeiho, cu bete de bambus si anticelulitic. Toate tipurile de sauna sunt recomandate in cazul obezitatii. O sedinta de 30 de minute de sauna determina pierderea a 600 – 900 de calorii, fiind echivalenta cu o cursa de maraton. Infraterapia favorizeaza un mai bun control al greutatii, eliminarea celulitei si refacerea tesuturilor afectate de grasime.
Eficiente sunt si criosauna si sauna, favorizand arderea grasimilor. Deoarece corpul incearca sa isi mentina temperatura, in ciuda celei din exterior care este atat de scazuta, in timpul unei sedinte de criosauna se ard in medie 1000 de calorii. Sauna umeda (hammam) este si ea recomandata deoarece favorizeaza eliminarea apei din organism. Dar daca nu este sustinuta de un progam de miscare regulat si o alimentatie dietetica, pierderea in greutate va fi de scurta durata. Vinoterapia este si ea indicata celor care vor sa slabeasca.
Yoga este ideala si pentru silueta deoarece in timpul anumitor pozitii muschii sunt solicitati si contractati si pusi la lucru. Astfel avem de castigat in ceea ce priveste fermitatea musculaturii, tonusul si supletea. Miscarea este foarte recomandata celor care sufera de diabet si obezitate, indicate in ameliorarea acestor boli fiind aquagym, pilates, power plate si fitness.
Explorator Wellness Virtual
