O dată cu primele raze de soare mai puternice, simțim și noi nevoia să ne reînnoim organismul. Începem diete, căci verdețurile de primăvară ne permit o alimentație mai ușoară, dar mai bogată în nutrienți, urmăm tratamente cosmetice, anti-aging, de detoxifiere, facem, poate, mai mult sport.
Să nu neglijăm însă părul, care a suferit și el de pe urma anotimpului rece. Este momentul ideal pentru revitalizarea podoabei capilare, pentru a întări părul și a-i reda strălucirea și culoarea naturală.
Cum facem asta? Iată, în continuare, câteva sfaturi și o soluție naturală care să ajute părul să crească mai viguros și mai puternic, din interior.
Cu siguranță știi deja ce tip de păr ai, dar nu strică să mai faci o evaluare, pentru că un prim pas în îngrijirea părului primăvara este să înțelegi tipul de păr pe care îl ai și cum își revine după sezonul rece. Părul uscat, fragil sau cu tendință de îngrășare are nevoi diferite. De exemplu:
Primăvara, părul nostru are nevoie de o hidratare mai intensă pe care o poți realiza cu măști de păr hrănitoare, care să-i redea elasticitatea și strălucirea. Poți opta pentru produse cu ingrediente naturale, cum ar fi mierea, avocado sau aloe vera. Aplică o mască de păr o dată pe săptămână și las-o să acționeze timp de 15-20 de minute pentru a obține cele mai bune rezultate. În plus, evită folosirea excesivă a aparatelor de coafat care emit căldură (placă de păr, ondulator), întrucât acestea pot contribui la deteriorarea părului.
Un scalp curat și sănătos este esențial pentru un păr frumos. Primăvara este un moment bun pentru a îți exfolia scalpul pentru a îndepărta celulele moarte și a stimula circulația sângelui. Acest lucru va permite părului să crească mai sănătos și mai puternic. Exfolierea scalpului poate fi realizată cu ajutorul unor produse speciale pentru scalp sau chiar prin folosirea unor soluții naturale, cum ar fi zahărul brun sau cafeaua. Masajul scalpului în timpul șamponării ajută la stimularea foliculilor de păr și la curățarea acestora de impurități. În plus, acest masaj îmbunătățește circulația sângelui și, implicit, sănătatea părului.
Nu numai pielea are nevoie de protecție anti-UV, ci și părul. Expunerea la UV fragilizează firul de păr și îl predispune la rupere. Folosirea unui spray protector UV este o metodă excelentă de a proteja firele de păr de razele dăunătoare ale soarelui, pentru că aceste produse formează un strat protector care previne deteriorarea cauzată de expunerea prelungită la soare. De asemenea, dacă te expui mult timp la soare, este recomandat să îți protejezi părul și cu ajutorul pălăriilor, eșarfelor sau altor accesorii care oferă umbră.
O piele și un păr sănătos sunt adesea rezultatul unei alimentații echilibrate. În primăvara, este esențial să consumi alimente bogate în vitamine și minerale, care ajută la întărirea părului. Vitaminele A, C, E și complexul de vitamine B sunt importante pentru menținerea unui păr sănătos. Fructele, legumele, nucile și semințele sunt surse excelente de nutrienți care sprijină sănătatea părului, ca să nu mai vorbim de apă, care este esențială pentru menținerea hidratării în general.
Unele substanțe chimice din produsele pentru îngrijirea părului pot duce la deteriorarea acestuia, pe termen lung. Optează pentru șampoane și balsamuri care nu conțin parabeni, sulfați și alcool, care pot usca părul. În schimb, alege produse care conțin ingrediente naturale, cum ar fi uleiuri esențiale, extracte de plante și proteine din mătase sau keratină.
Primăvara este și un moment ideal pentru a merge la coafor. O tunsoare periodică ajută la îndepărtarea vârfurilor despicate și la menținerea unui păr sănătos. În plus, o tunsoare proaspătă poate revitaliza părul și poate adăuga volum și textură. Indiferent dacă alegi o tăiere ușoară pentru a împrospăta aspectul sau o schimbare mai drastică, o tunsoare primăvăratică poate să fie tocmai ceea ce ai nevoie pentru a-ți înviora părul.
Când ajunge la suprafață, firul de păr este, practic, fără viață. Ceea ce îi conferă vitalitatea și rezistență la exterior se află, de fapt, în interior, în calitatea rădăcinii. De aceea îngrijirea părului din interior este esențială. De aici pleacă, de fapt, sănătatea firului de păr.
Pentru a combate căderea părului, poți apela la suplimente alimentare care aduc necesarul de nutrienți pentru a susține sănătatea foliculului de păr și a-i stimula creșterea de la rădăcină.
Recomandarea noastră este Manhaē Cap Expert – cură de trei luni, un supliment alimentar de origine franțuzească, dezvoltat special pentru femei, ținând cont de particularitățile firului de păr ale acestora.
Unicitatea produsului constă în compoziția sa, care acționează din interior, de la rădăcină, printr-un complex de extracte de plante, vitamine și minerale similare structurii firului de păr, cu dublă acțiune: previne cădera părului și îl fortifică, simultan.
Ingredientele din compoziția Manhaē Cap Expert hrănesc rădăcina părului prin conținutul de drojdie de bere (care conține tot complexul de vitamine B), keratină (care are o structură similară firului de păr) și colagen, stimulează circulația sanguină (extract de rucola, afine) și îi conferă aportul de minerale (cupru, zinc) pentru a-i asigura vitalitatea, rezistența și strălucirea.
Iar primăvara este momentul ideal pentru a începe cura de trei luni cu Manhaē Cap Expert astfel: 2 capsule pe zi în prima lună și câte 1 capsulă pe zi în lunile a doua și a treia.
Într-un studiu realizat în Franța, în 2021, 97% dintre participante (din 103 femei) au declarat că au obținut rezultate conform așteptărilor folosind Manhaē Cap Expert, iar 84,5% au declarat că acest supliment este mai eficient decât alte produse similare. Nu în ultimul rând, 85% dintre participantele la studiu au declarat că intenționează să folosească Manhaē Cap Expert și în viitor.
Manhaē Cap Expert face parte din gama Manhaē produsă în Franța de grupul Havea, cel mai mare producător european de suplimente naturale de sănătate și frumusețe. În România, produsele sunt disponibile în marile lanțuri de farmacii și pe www.vitavea.ro
Oferă-i părului tău toată atenția de care are nevoie, iar el îți va răsplăti efortul cu un aspect revitalizat și plin de strălucire!
Medic primar, medicină de familie, Competențe ecografie generală, homeopatie, acupunctură
