/
/
Nasterea de copii, cea mai eficienta arma anti-imbatranire

Nasterea de copii, cea mai eficienta arma anti-imbatranire

Ultima actualizare în 07 Apr 2023
|
Nasterea de copii, cea mai eficienta arma anti-imbatranire
http://www.dreamstime.com/stock-photos-kid-mother-playing-abacus-his-image46370863

Cu cat mai multi copii nasti, cu atat mai mult incetineste ceasul biologic. Exista explicatii stiintifice conform carora sarcinile multiple regleaza metabolismul, cresterea oaselor si dezvoltarea tesuturilor. Nasterea de copii devine cea mai eficienta arma anti-imbatranire, prin:

1. Cresterea nivelurilor de estrogen

– Estrogenul este produs de organism in timpul sarcinii

– Estrogenul stimuleaza cresterea, metabolismul si dezvoltarea sanatoasa a tesuturilor

– Stimuleaza productia de colagen si mentine astfel pielea elastica, hidratata si lipsita de riduri

– Reduce riscul aparitiei bolilor de inima

– Functioneaza ca un antioxidant puternic, care protejeaza celulele

2. Extensia telomerilor inverseaza ceasul biologic

– Telomerii sunt „capetele” protectoare cu care se termina fasiile de ADN numite cromozomi

– Cu fiecare diviziune celulara, telomerii se scurteaza (ca urmare a procesului de imbatranire)

– Imbatranirea celulara duce la senescenta celulara (un fenomen prin care celula ramane vie, dar nu mai este sanatoasa si nici capabila de a se reproduce)

– Telomerii scurti sunt asociati cu boli cronice precum hipertensiunea, depresia, obezitatea sau afectiunile cardiovasculare

– Nivelurile optime de estrogen ajuta la mentinerea lungimii telomerilor – astfel, se incetineste procesul de imbatranire

Cum mentinem sistemul reproducator in stare optima?

Regimul alimentar si stilul de viata

– Consumul de fructe si legume proaspete, fibre, grasimi monosaturate si proteine vegetale de calitate reduce stresul oxidativ si incetineste scurtarea telomerilor

– Si somnul de cel putin opt ore pe noapte joaca un rol foarte important, reduce nivelul de stres si stimuleaza echilibrul hormonal

Factorii sociali

– Si mediul social influenteaza sistemul reproducator

– Sentimentele pozitive si sprijinul, respectiv protectia din partea celor dragi creste cantitatea de energie metabolica, responsabila si ea pentru dezvoltarea sanatoasa a tesuturilor

Cu drag,

Wello

Explorator Wellness Virtual

Email: office@desprespa.ro
Ți-a plăcut? Probabil le-ar plăcea și cunoștințelor tale. Dar nu putem ști dacă nu dai share, nu? 😊
Wello

Wello

Explorator Wellness Virtual

Hai în comunitate!

Prenume
Mail

Articole similare

Autentificare

Nume utilizator *
Parola *