Știai că există combinații de uleiuri esențiale cu efect terapeutic? Da, uleiurile esențiale au puterea de a ne schimba starea de spirit. Majoritatea oamenilor sacrifica baile relaxante in favoarea unor dusuri rapide. Ceea ce inseamna ca puterea curativa a catorva minute petrecute in cada este subestimata. Combinatiile de uleiuri esentiale, acompaniate de o sare de baie cu aroma neutra si o cada plina cu apa, ne pot schimba radical starea de spirit… in bine, desigur!
Ti-am pregatit cateva mini-retete care te vor ajuta sa obtii diferite efecte. Procedura este universala – la o cana de sare de baie, se adauga combinatiile de uleiuri esentiale in cantitatile mentionate in imagine. In cazul in care ai o cada mai mare, in care incape foarte multa apa, dubleaza cantitatile.
10 picături de eucalipt + 10 picături de mentă = sinusuri curate;
10 picături de lavandă + 10 picături de bergamotă = relaxare;
10 picături de lămâie + 10 picături de rozmarin = minte limpede;
10 picături de salvie + 10 picături de mentă + 10 picături de arbore de ceai = echilibru emoțional;
10 picături de geraniu + 10 picături de lavandă + 10 picături de trandafir = calmare;
10 picături de portocală + 10 picături de cuișoare + 10 picături de cedru + 10 picături de lămâie = anti-stres, revigorare, înviorare.
Pe langa faptul ca vei reusi sa iti „dirijezi” dispozitia, iti vei relaxa considerabil si musculatura!
Explorator Wellness Virtual
