Caută
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in Youtube
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
Meniu
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
Caută
Închide
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in Youtube
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
Meniu
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
  • Home
  • blog desprespa
  • Wellness
  • Tratamente naturiste pentru sindromul colonului iritabil
Contul meu Coș

Tratamente naturiste pentru sindromul colonului iritabil

by admin / miercuri, 11 februarie 2015 / Published in Wellness
Cum tratam holistic sindromul colonului iritabil
Cum tratam holistic sindromul colonului iritabil

Desi nu constituie o afectiune grava, sindromul colonului iritabil determina anumite simptome deranjante, afectand calitatea vietii pacientilor. Durerea sau disconfortul abdominal se asociaza cu modificari ale tranzitului intestinal (perioade de constipatie, urmate de episoade de diaree).

Cauzele sindromului de intestin iritabil

Nu se cunosc cauzele exacte ale acestei afectiuni, insa multi specialisti considera  ca o comunicare deficitara intre creier si tractul gastrointestinal ar putea declansa aparitia acestui sindrom. O comunicare anormala intre creier si intestin, declansata pe fondul stresului psihologic, dereglarilor hormonale, alterarilor imunitatii organismului sau a perturbarilor substantelor care transmit mesajele nervoase de ambele parti pe axa creier-intestin pot determina contractii sau spasme abdominale, ce cauzeaza adesea sindromul de colon iritabil. Aceste spasme fie accelereaza tranzitul intestinal, determinand episoade de diaree, fie il incetinesc, determinand constipatia.

Simptomele: cum recunoastem ca suferim de sindromul colonului iritabil?

– Durerile sunt ameliorate dupa scaun;

– Frecventa scaunelor se modifica – constipatie sau diaree;

– Aspectul sau forma scaunului se modifica;

– Durerea: are localizare variabila, poate fi continua sau recurenta, poate genera senzatii de crampa, arsura sau intepatura, variaza in timp ca intensitate, nu deranjeaza in timpul somnului si apare  senzatia ca evacuarea nu e completa.

Mai pot aparea:

– dureri musculare;

– dureri articulare;

– stari de oboseala;

– frisoane;

– dureri de cap.

Dat fiind faptul ca exista numeroase boli care au simptome asemanatoare cu sindromul colonului iritabil, acest sindrom este un diagnostic de excludere care necesita un set special de investigatii pentru a fi confirmat. O vizita la medic este obligatorie cand apar simptomele enumerate mai sus pentru a sti daca vorbim de un colon iritabil sau de o boala intestinala inflamatorie, o infectie parazitara, colecistita cronica sau o tumoare a tubului digestiv.

Cum tratam sindromul colonului iritabil – abordarea holistica?

– sa luam mesele la ore regulate, in tihna, stand pe scaun, mestecand bine hrana;

– sa gatim mai mult la aburi, la cuptor sau pe gratar si sa evitam prajelile;

– sa evitam mesele prea copioase, in special seara inainte de culcare;

– de asemenea, trebuie sa scoatem din alimentatia noastra mancarurile cu sos, cele foarte picante, afumate sau fezandate, grasimile animale, fripturile in sange;

– sa renuntam la alcool, cafea, tutun;

– sa  avem activitati relaxante si sa combatem starile de stress, prin practicarea unui sport;

Nutritie

In cazurile usoare, o simpla schimbare a alimentatiei poate genera schimbari in bine, cu conditia ca acest regim sa fie urmat pe termen lung. Regimul difera in functie de ce stare predomina mai mult: episoadele cu scaun moale sau constipatia.

Atunci cand predomina constipatia, se recomanda o hidratare corecta (1,5-2 litri apa/zi) si un regim bogat in fibre, cu cereale integrale, legume verzi, crude sau gatite, fructe (mere, pere, piersici, caise, prune), iaurt simplu (pentru continutul de bacterii benefice), paine integrala sau cu tarate, sucuri de fructe proaspete etc.

Daca predomina diareea, atunci regimul indicat trebuie sa fie bogat in orez, aluaturi, gris, porumb, oua bine fierte, paine prajita, branzeturi uscate etc.

In general, e indicat sa observati ce alimente nu va priesc, sa le scoateti din meniul zilnic, si sa le consumati cu moderatie pe viitor. Cele mai putin indicate alimente in cazul tulburarilor asociate colonului iritabil sunt: guma de mestecat, sucurile carbogazoase, mazarea, varza si in general alimentele care fermenteaza.

Cum tratam holistic sindromul colonului iritabil? Acupunctura

Conform  medicinei chinezesti, stimularea anumitor puncte energetice ajuta la curgerea libera a energiei in corp si la re-echilibrarea organismului. Acupunctura ajuta extraordinar – in primul rand – prin reechilibrarea psihica, apoi prin echilibrarea functiilor digestive. Fiecare pacient va primi tratamentul acupunctic conform simptomelor pe care le prezinta. Medicina traditionala chineza vine in sprijinul suferinzilor nu numai prin acupunctura, ci si printr-o orientare dietetica corespunzatoare fiecarui deficit/exces pe care il prezinta. Sesiunile de acupunctura pot varia de la 4 sedinte (daca se actioneaza inca de la debutul suferintei) pana la 20 sedinte (daca bolnavul sufera de mai mult timp de aceasta afectiune).

Homeopatia si gemoterapia

Cele doua sunt instrumente redutabile si de luat in seama in tratamentul acestei boli – indicatiile facandu-se, iarasi, dupa un control medical de specialitate. Cel mai frecvent simptom in cazul colonului iritabil este balonarea. Aici, homeopatia poate fi de un real folos, cu mentiunea ca doar doctorul poate stabili cu exactitate cel mai bun remediu, in functie de simptomele asociate, care difera de la un pacient la altul. De regula, se recomanda Carbo Vegetabilis (pentru reducerea gazelor din intestine), Lycopodium sau Nux Vomica (pentru stari de balonare asociate cu somnolenta etc).

Osteopatia

Unii specialisti considera ca exista o legatura stransa intre santatatea coloanei vertebrale si sistemul digestiv. Lucrand asupra deficientelor coloanei vertebrale, osteopatul poate ajuta la atenuarea senzatiei de balonare, spre exemplu.

Cum tratam holistic sindromul colonului iritabil? Terapii spa

Colono-hidroterapia este una din cele mai bune terapii in acest caz, insa trebuie completata de regim alimentar adecvat. Necesita 1 pana la 5 sedinte, in functie de cat de incarcat e colonul sau cat de vechi sunt sedimentele. Daca reziduurile se desprind cu greutate de pe peretele colonului, atunci e nevoie de un numar mai mare de sedinte. Terapia nu este dureroasa, dar creeaza un anumit disconfort, ca atunci cand “esti stricat la stomac”.

Dupa efectuarea unei sesiuni, e indicat sa se administreze probiotice, pentru a ajuta la popularea intestinului cu “bacterii benefice”. Drenajul limfatic si masajul abdominal detoxifiant Chi Nei Tsang ajuta foarte mult la imbuntatatirea digestiei si la eliminarea toxinelor. Pe termen lung, sportul ajuta si el la mentinerea echilibrului digestiv, iar abdomenele sunt foarte indicate pentru a stimula peristaltismul intestinal.

O combinatie a terapiilor prescrise mai sus, un stil de viata sanatos si activ pot ajuta la atenuarea si vindecarea acestei afectiuni, cu conditia sa implementam acest stil de viata pe termen lung.

Tehnici de relaxare

Boala face parte din asa numitele boli psihosomatice, adica boli care au ca etiologie stresul, deci cea mai eficienta metoda de a le combate este controlul stresului. Recomandam masajele de relaxare sau practici precum Tai Chi, Yoga, respiratie abdominala, meditatie sau chiar dans. Important e sa gasim o activitate care ne relaxeaza si ne face placere.

Bucura-te de sanatate, bucura-te de o digestie eficienta!

Surse de inspiratie:

http://www.clinica-anima.ro/index.php?section=0&component=2&module=article&pag=&mainmenuitem=&content=571&lang=

http://medicidetop.ro/noutati/3518-alternative-tratamente-naturale-contra-sindromului-de-colon-iritabil.html

  • Tweet
Tagged under: Tratamente naturiste

About admin

What you can read next

De ce este dansul sportiv potrivit pentru copilul tau
Terapia Bowen
AYURVEDA – la granița între medicina convențională și terapiile SPA
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Login
Notify of
Please login to comment
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Înscrie-te la newsletter

      Am citit si sunt de acord cu termenii si conditiile

    Contact

    • Email: office@despreSpa.ro
    • Telefon: 0745411111

    Înscrie-te la newsletter

    Informatii

    • Despre Noi
    • Blog Spa
    • Resurse SPA
    • Publicatii Spa
    • Contact
    • Termeni si conditii
    • Politica de Confidentialitate
    • Politica Cookies
    • Online Dispute Resolution
    • ANPC
    • Media

    Produse si Servicii

    • Publicitate pe despreSpa.ro
    • Voucher
    • Oferte Spa Romania
    • Turism wellness
    • Spa pentru tine
    • Spa Corporate
    • Spa Business

    Toate drepturile rezervate ©2010-2021

    wpDiscuz
    0
    0
    Would love your thoughts, please comment.x
    ()
    x
    | Reply

    Te ghidam catre experientele spa & wellness care ti se potrivesc:

    Abonează-te la newsletter

    Ajungi imediat la tot ceea ce ai nevoie pentru tine și starea ta de bine!
    #Spa #Wellness #Balneo