Vrei câteva motive pentru a umbla desculț? Deși ii consideram o parte indispensabila a vietii noastre, trebuie sa stii ca doar 20% din populatia planetei poarta pantofi. Desi in societatea actuala incaltamintea constituie o parte esentiala a unei tinute decente, faptul ca vara e pe drum ne incurajeaza sa renuntam la reguli, fie si in propria noastra gradina. Mai ales ca avem cel putin cinci motive sa facem acest lucru!

Iată câteva motive pentru a umbla desculț:

1.Curatarea mintii

E greu sa nu te concentrezi la fiecare pas atunci cand umbli descult, intrucat trebuie sa fii atent sa nu te lovesti de o piatra ascutita sau vreun spin. Faptul de a fi constient de lucrurile din jurul tau iti va linisti organismul si reprezinta in acelasi timp o metoda foarte eficienta de a-ti curata mintea.

2.Yoga in picioarele goale

Poate ca nu iti dai seama, dar atunci cand umbli descult ti se fortifica muschii, tendoanele si ligamentele. De asemenea, umblatul in picioarele goale este foarte util in tratarea durerilor de spate si de genunchi. Vei observa imbunatatiri la propria tinuta si tonusul individual – nu uita, atunci cand umbli incaltat folosesti mult mai putini muschi decat in momentele in care te plimbi descult!

3.Reflexologie gratis

Ti-am explicat intr-un articol anterior (https://desprespa.ro/Club-Despre-SPA/Articole-Utile/Indiciile-din-talpa) ca exista cate un punct in talpa care corespunde fiecarui organ al nostru. Chiar si micile pietre pe care le calcam atunci cand ne plimbam desculti au capacitatea de a stimula astfel de puncte – doare putin la inceput, dar nu renunta! In timp, sensibilitatea va disparea, iar tu iti vei transforma plimbarile in adevarate tratamente pentru diverse afectiuni.

4.Somn mai bun – unul dintre cele câteva motive pentru a umbla desculț

Stramosii nostri erau de parere ca plimbarile in picioare goale sunt cel mai bun tratament pentru insomnie. De ce sa nu ii credem pe cuvant?

5.Intoarce-te la ceea ce conteaza cu adevarat

A umbla descult nu se rezuma doar la picioare – intreg organismul tau trebuie sa fie integrat in natura. Stiu, suna putin bizar, dar te asigur ca pierdem foarte multa energie prin faptul ca ne indepartam de origini si simplitate. Simte cum razele de soare iti mangaie fata, iar vantul fosneste printre copaci, iar apoi prin parul tau. Doar asa te poti apropia din nou de inceputul care ti-a dat viata.