Daca tot suntem in luna indragostitilor, m-am gandit sa va vorbesc putin despre bucataria iubirii, despre retete si ingrediente afrodisiace si despre cat de importanta e starea cu care gatim pentru persoana iubita.

In filosofia tantrica, mancatul impreuna este considerat o experienta erotica, de comuniune cu persoana iubita. Foarte importanta este si atitudinea mentala cu care se prepara hrana pentru fiinta iubita. Tantra indeamna ca, atunci cand pregatim mancarea pentru fiinta iubita, sa avem o stare meditativa, contemplativa, de constientizare a proprietatilor ingredientelor dar si a momentului prezent. Este indicat sa “puneti” dragoste in mancare, adica sa va ganditi cu dragoste la partenerul/a voastra. Nu degeaba se spune ca dragostea trece prin stomac. Si daca va ganditi ca tot ce atingeti capata amprenta noastra energetica, ar fi bine sa aveti grija ce ganduri aveti atunci cand preparati mancarea.

Si acum sa trecem la partea practica. M-am gandit sa va delectez cu 2 retete afrodisiace, una pentru el, una pentru ea, retete ce au rolul de a creste libidoul, performantele sexuale dar si fertilitatea.

Pentru ea:

4-5 capsuni (cat mai coapte)

Ananas (1 cana de cubulete de ananas)

1 lingura de maca

1 lingura pudra de soia

Miere (dupa gust)

1 tub de royal jelly / laptisor de matca (optional)

300-350 ml lapte de migdale

Filozofia din spatele acestui smoothie este ca:

– Laptele de migdale creste libidoul la femei si favorizeaza fertilitatea;

– Mierea – a fost folosita de-a lungul istoriei pentru a favoriza fertilitatea, intrucat e bogata in minerale si aminoacizi ce hranesc sistemul reproducator si stimuleaza functionarea ovarelor.

– Pudra de soia creste nivelul de estrogen, datorita continutului bogat de hormoni vegetali (izoflavoni).

– Capsunile sunt considerate printre cele mai afrodisiace fructe din lume, insasi forma lor ducand cu gandul la bustul unei femei.

– Ananasul stimuleaza apetitul sexual, trateaza frigiditatea si asigura o circulatie mai buna a sangelui. In plus, ananasul contine bromelaina, o substanta care faciliteaza o absorbtie mai rapida a pudrei de soia, asadar mai multa energie pentru o noapte fierbinte.

– Despre maca pot spune ca e buna atat pentru barbati, cat si pentru femei, intrucat ajuta la reglarea ciclului menstrual, favorizeaza fertilitatea, trateaza frigiditatea, regenereaza si revitalizeaza organismul.

Pentru el:

2 Banane

Pepene rosu (1 felie mare)

1 lingurita ghimbir

1 lingura Maca

Filozofia din spatele acestui smoothie:

– Banana este un simbol falic, daca judecam dupa forma sa si contine bromelaina, o substanta care creste productia de testosteron si vitamina B, care creste nivelul de energie.

– Pepenele rosu are un efect asemanator Viagrei, intrucat contine un aminoacid care poate substitui medicamentele destinate disfunctiilor erectile, prin dilatarea vaselor de sange.

– Ghimbirul poate vindeca disfunctiile erectile, creste nivelul de energie, relaxeaza muschii si aduce fluxul de sange catre organele genitale, intensificand fiecare senzatie.

– Maca, sau ginsengul peruanilor, este recunoscuta in unanimitate ca fiind planta cu un efect intens asupra libidoului. Gratie functiei sale de imbunatatire a functiei erectile masculine, maca mai este cunoscuta si sub denumirea de “viagra naturala”.

Sper ca aceste retete v-au facut curiosi sa le incercati mai ales daca va simtiti lipsiti de energie. Bucataria iubirii inseamna sa experimentezi dragostea prin arome, o experienta in care atat gatitul cat si servirea mesei impreuna cu fiinta iubita face parte din experienta erotica. 

Alexandra Iliuta

Wellness Advisor