Starea de bine este unul dintre cele mai neglijate aspecte din viata unui om. Pe toti ne preocupa cariera, starea de sanatate fizica a membrilor familiei sau alte probleme care intervin in viata de zi cu zi, dar cati dintre noi ne intrebam macar din cand in cand daca suntem noi insine bine? Daca ne simtim impliniti si echilibrati? Cu siguranta ne facem suficiente griji in fiecare zi, insa pentru fiecare moment de stres ar trebui sa compensam cu cel putin o clipa de relaxare.
Era nevoie de o zi care sa ne aminteasca de acest lucru. Asa s-a nascut Global Wellness Day sau Ziua Internationala a Starii de bine, cand sute de institutii, centre spa si branduri isi unesc fortele pentru a-ti oferi 24 de ore de Zen absolut. Global Wellness Day a ajuns anul trecut si in Romania, iar in 2016 vom sarbatori si mai intens. Dar iata de ce este nevoie sa celebram wellness-ul pe 11 iunie:
Asa cum mai spus-o in repetate randuri, relaxarea este o conditie imperativa pentru a ramane sanatosi. Nu ne relaxam doar pentru senzatia de bine pe care ne-o ofera un masaj, ci in primul rand pentru faptul ca organismul are nevoie de detensionare pentru a ramane sanatos. Daca ne mentinem permanent intr-o stare de stres, oprim functiile de vindecare si regenenerare si deschidem usa bolilor. De aceea, pentru fiecare moment de stres, trebuie sa incercam sa „reparam” daunele cu cate un moment complementar de rasfat.
La Global Wellness Day te vei putea bucura de practici de relaxare gratuite. Astfel, iti vei putea da seama ce anume ti se potriveste si ce are cel mai bun efect in cazul tau: o ora de yoga, un masaj suedez, un ritual cu pietre calde sau o sesiune de aromoterapie? In centrele spa unde vei alege sa sarbatoresti, ti se vor pune la dispozitie „mostre” din toate acestea. Astfel incat vei avea sansa sa testezi fara nici un cost mai multe variante.
Intr-o lume in care domina grijile de tot soiul, cei mai multi oameni uita sa se mai relaxeze. Trec zile in sir fara nici macar un moment de respiro. Iar aceasta neglijenta duce in timp la probleme foarte grave de sanatate. Daca am reusi sa facem constant cate ceva pentru propriul echilibru trup-minte-suflet, cu siguranta ar disparea o mare parte din bolile psihice si fizice. La Global Wellness Day, in 11 iunie, vei afla de la specialisti de top care sunt pasii foarte simpli pe care ii poti face pentru a obtine armonia pe toate planurile. E mult mai putin complicat decat crezi!
Multa lume crede ca relaxarea se rezuma la spa, iar acesta ar fi prea scump pentru buzunarele unei persoane cu venituri mici sau medii. Nu este asa! La Global Wellness Day iti demonstram ca exista mii de optiuni (chiar si gratuite!) de a te relaxa. Investitiile in terapii spa pot fi adaptate in functie de posibilitatile fiecaruia, astfel incat sa nu faci eforturi financiare pentru a te destinde. Mai mult decat atat, orice demers pentru starea ta de bine te salveaza de alte lucruri mult mai costisitoare – medicamente, vizite la medici etc.
Starea de bine este contagioasa si trebuie sa profitam de acest lucru! Transmitand mai departe beneficiile starii de bine, vom reusi sa cream o lume mai pozitiva, mai implinita, mai sanatoasa! Iar Global Wellness Day este un pas foarte mare in acest sens!
Urmareste pagina Global Wellness Day si afla care sunt centrele spa care gazduiesc GWD pe teritoriul tarii si care sunt activitatile la care vei putea participa gratuit!
Explorator Wellness Virtual
