Se deschid ștrandurile de la Sovata! Pe 24 iunie trecute fix, vara vine oficial și la Sovata, odată cu deschiderea sezonului de bălăceală. Știți deja, la Sovata, vara aduce cu sine deschiderea ștrandului Lacul Ursu. Așadar, hai și tu alături de noi și bucură-te de soare și de vacanță, direct pe malul Lacului Ursu. Din

Ma durea si zona cervicala, si cea lombara. Nu faceam nici un tratament propriu-zis, invatasem cateva miscari de stretching, ma ajutau pe moment, dar efectul nu tinea mult si, cu siguranta, nu ma vindecau. Explicatii existau: faptul ca stau ore in sir la birou fara sa ma misc; ca inca din copilarie, din cauza crizelor

Cum să îți hrănești creierul sănătos

Cum să îți hrănești creierul sănătos. De ce spun să alimentăm creierul? Pentru că el este motorul care pune în funcțiune organele interne. Este și cel care controlează tot ceea ce facem: cum învățăm, cum gândim, cum reacționăm în anumite situații, modul în care ne mișcăm, ce decizii luăm în privința a ceea ce mâncăm.

Mai jos îți povestesc cum am scăpat de insomnie: Ma intind in pat, cu mainile ridicate. Intr-o perioada adormeam mai usor asa. Acum, nu. Dupa un timp, ma intorc pe dreapta. E doar o pozitie intermediara, stiu precis ca nu voi adormi, dar imi place sa stau asa. Apoi, ma intorc spre stanga, partea pe

Tagged under:

Terapii alternative și complementare cu eficienta dovedita in mii de ani. Tindem să uităm faptul că cele mai bune tratamente de vindecare ale corpului uman pot fi realizate prin dietă, sau chiar prin mecanismul propriu de autovindecare a corpului uman. Cum? cu ajutorul energiilor, prin suplimente pe bază de plante și altele. Cele mai multe

Tagged under:

Dacă Gandhi este unul dintre cei mai mari yoghini ai timpului nostru, asta înseamnă că-și poate atinge degetele de la picioare? Sau să-și aducă piciorul în spatele capului?  Răspunsul este că nu contează. Capacitatea lui Gandhi sa efectueze asane a avut foarte puțin de a face cu ceea ce a contribuit el la și în lume

Tagged under: ,

Partea 1: frunte, ochi, obraji Drenaj limfatic facial prin auto-masaj. Demarăm astăzi, in colaborare cu Larisa Marinica, o noua serie de articole. Ne-am propus ca fiecare zi de luni, sa-ti arătăm diverse wellness tips& tricks. O serie de secrete usor si rapid de aplicat, dar cu efect major asupra stării tale de bine! Incepem cu

Tagged under:

Recomandări și beneficii ale fitoterapiei – Utilizarea plantelor medicinale în scop terapeutic are o vechime de mii de ani. Dar este una dintre ramurile medicinei cu o permanentă evoluție. Recomandările fitoterapice țin cont și de biocompatibilitatea remediilor cu fiecare pacient în parte. Precum și de prezența stării de alergie a pacientului. Însă, până a afla de la

Tagged under:

Glanda pineală secretă melatonina, hormonul responsabil pentru reglarea ritmului somn-veghe. De aceea, aceasta este foarte importantă. Ce este, de fapt, glanda pineală? Glanda pineală (sau epifiza) este o glanda mica situată adânc în centrul creierului. Numele provine de la forma sa caracteristică, cea a conului de pin. Celor care practică meditația le este cunoscută ca

Tagged under:

De ce este dansul sportiv potrivit pentru copilul tau? Cu siguranta multe sporturi sunt potrivite pentru copii, insa dansul sportiv ocupa un loc aparte, atat prin dezvoltarea motrica intensa pe care o presupune, cat si prin necesitatea de a dansa mai tarziu, in societate.  Dansul sportiv nu vizeaza doar stapanirea unor pasi de dans, ci

Tagged under: