Beneficiile cărților de colorat pentru adulți împotriva stresului și anxietății. Îmi amintesc cu o oarecare nostalgie cum adesea calătorind in Elveția in drum spre cursurile de Yoga îmi goleam mintea si mă relaxam colorând Mandale… așa mă simțeam eu bine. Și culmea, ce era mai fascinant și de apreciat era că nimeni nu îmi arunca

Acasa-2

Blue Zones_studiu de caz

Blue Zones: secretul longevitatii si al vitalitatii la peste 100 de ani. Din cand in cand, pe wall-ul de la Facebook mai apare cate o postare cu un cuplu de batranei care danseaza. Alteori vedem o doamna foarte elastica, dar si foarte ridata, executa impecabil o Asana. Din curiozitate, ma mai uit la comentarii. Multi

Tagged under: ,

Pielea ta merită tot ce e mai bun. Cu siguranță ți-ai pus la un moment dat întrebarea de ce să alegi un produs sau un tratament cosmetic profesional, în schimbul unuia comercial. Cu atât mai mult cu cât ambele variante promit să facă minuni pentru piele. Fiecare persoană își dorește să găsească produsul potrivit pielii

Detox pe cele patru planuri: corporal, emotional, mental si spiritual. Detoxifierea (pe plan fizic – corporal) este unul dintre subiectele foarte controversate, pentru care nu exista studii stiintifice. Incredibil, nu-i asa? Unii, chiar si doctori, neaga ca ar exista cu adevarat toxine. Altii, tot doctori, cu doctorat in medicina moderna alopata, dar si alti specialisti

La Congresul Anual al Turismului Balnear si SPA 2019, Mike Wallace (vezi scurta bio la finalul articolului), a prezentat factorii care determina succesul intr-o destinatie spa cu ape termale. Cele mai multe dintre idei se pot aplica si la destinatii wellness si balneare. La finalul articolului este filmarea prezentarii. O scurta selectie a principalelor ideile

La cea de-a patra scurta intalnire – interviu pe subiectul fundamentelor starii de bine, organizata pentru membrii comunitatii EXEC-EDU, am povestit despre ce inseamna Well-being si care este diferenta fata de Wellness. Concluziile discutiei despre ce inseamna well-being sunt: Gallup a studiat Well-being-ul timp de 50 de ani – au inceput după cel de-Al Doilea

Audit al meniului SPA

Intre toate zonele de activitate ale unui spa, calitatea si claritatea meniului de servicii e cruciala. Pentru ca meniul spa e principalul instrument de marketing si are legatura directa cu profitabilitatea. Nu in ultimul rand, meniul ar trebui sa exprime esenta conceptului de spa.

ANESPA – Echipament wellness acasa

Sunt inginer geodez, lucrez foarte mult. In special, alerg mult pe teren unde fac masuratori indiferent de vreme. Ajunsă acasa, ma duceam direct in baie, dar de la un timp, starea mea de bine nu era multumita doar cu un dus.

La invitatia EXEC-EDU, am participat la o serie de firmari foarte scurte (5-15 minute) pe subiectele: ce inseamna Wellness (starea de bine), Well-being, Spa. Am stabilit sa ne rezumam doar la aspectele foarte concrete, palpabile si usor de inteles, urmand ca cei interesati sa descopere pe despreSpa.ro mai multe detalii. Motiv pentru care voi oferi