Inotul reprezinta astazi mai mult decat o forma de miscare si o activitate sociala, fiind deja demonstrate beneficiile asupra sanatatii si dezvoltarii psihoemotionale la copii inca de la varsta de sugar. In functie de programul de educatie acvatica si varsta copiilor, miscarea in apa poate fi practicata in piscine inchise sau sub razele soarelui, cu