Obezitatea este contagioasă – Te întrebi de ce te îngrași, de ce nu mai ai talia de altădată? Știi vorba aceea: prieteniile rele strică obiceiurile bune. Da, poate fi valabilă și în acest caz. Aruncă o privire la prietenii tăi! Hmmm, e de bine? Chiar prietenii apropiați îți pot influența greutatea. Ba chiar mai mult

Un masaj de 10 minute ajută la reducerea inflamației și a durerii – Ai exagerat vreodată cu sportul sau ai făcut mai mulți kilometri cu bicicleta, astfel încât corpul tău a fost epuizat la maximum? Sigur ți s-a întâmplat măcar o dată. Probabil că primul gând a fost să nu faci febră musculară, aproape inevitabilă într-o

Studiu: Terapia prin muzică. Prima dată am conștientizat beneficiile muzicii după ce prima mea relație s-a încheiat. Știi cum e prima iubire… dai totul din tine, cu atâta puritate și inocență, ești 100% implicat, ca și când nimic nu te va putea răni. Nu te protejezi de implicarea sufletească. Nu-ți „auzi” părinții când îți spun

Homeopatia vindecă cu blândețe răcelile Homeopatia se bazează pe capacitatea organismului de a se autovindeca. De aceea, în homeopatie, anamneza este foarte importantă. Avem patologii care necesita un diagnostic rapid, unde medicul caută să deslușească acele simptome care definesc cât mai bine boala acută. „Într-o răceală, medicul homeopat va încerca mai întâi să afle factorul

Risc crescut de diabet zaharat – Femeile care au un program prelungit de muncă prezintă risc crescut de a face diabet zaharat. Așa reiese în urma unui studiu realizat în 2018 de către Institutul pentru Muncă și Sănătate (Toronto, Ontario). Studiul a analizat 7.065 de persoane (cu vârsta cuprinsă între 35 și 74 de ani)

Respiră pentru viață, respiră pentru sănătate. Soluții pentru infecțiile respiratorii.             În plin sezon de gripă și în mijlocul unei potențiale epidemii mondiale de coronavirus, 5 dintre cei mai mari specialiști români în medicina integrativă au vorbit aseară la conferința-eveniment „Respiră pentru viață, respiră pentru sănătate” despre sănătate și soluții de vindecare ale infecțiilor respiratorii.            

7 obiceiuri de evitat dacă suferi de anxietate – „Trebuie să-ți schimbi viața!”, „Încetinește ritmul!”, „Fixează-ți și respectă limite!” sunt câteva recomandări pentru a face față anxietății. Ne ajută ele oare în realitate? Sau cât ne ajută? Poate ar fi mai important să știm ce e recomandat să evităm, ce lucruri ne fac rău atunci

Influențează vremea durerile articulare? De câte ori nu ai prognozat vremea pentru ziua următoare, doar pe baza durerilor articulare? Ți se întâmplă des, nu-i așa? Deoarece știi că ori de câte ori vremea nu e prielnică, urmează să ai dureri articulare și o indispoziție care îți strică întreaga zi. Dar oare chiar influențează vremea durerile

Stai departe de răceli și gripă – Ca în fiecare an, în luna ianuarie se declanșează isteria legată de gripă, o stare care ține ceva timp. Simptomele specifice gripei sunt: febră, dureri de cap, dureri în gât și o senzație generală de slăbiciune care afectează întreg corpul. Mâncarea nu are gust, iar tu nu ai