Inotul reprezinta astazi mai mult decat o forma de miscare si o activitate sociala, fiind deja demonstrate beneficiile asupra sanatatii si dezvoltarii psihoemotionale la copii inca de la varsta de sugar. In functie de programul de educatie acvatica si varsta copiilor, miscarea in apa poate fi practicata in piscine inchise sau sub razele soarelui, cu

Ce se întâmplă cu organismul când e supus stresului? Am descoperit un citat foarte relevant despre stres: „Stresul este ignorant. Crede ca orice e urgent, dar de fapt putine situatii sunt asa” (Natalie Goldberg)