Chi Kung este un sistem chinezesc antic de prezervare a sanatatii, vitalitatii si longevitatii, avand si o latura spirituala, foarte pregnanta.  Chi Kung presupune armonia intre toate nivelurile naturii umane (fizic, psihic și spiritual), armonia cu natura, evitand excesele si indemnand la cumpatare si eliberare de negativ. Chi (Qi) inseamna “respiratie” si “aer” si, prin

Tagged under: , ,

Cate putin despre Qigong

Daca obisnuiesti sa meditezi, probabil ai simtit uneori cum corpul tau opune rezistenta. Este senzatia aceea apasatoare ca nu te mai poti concentra deloc. Incerci sa iti relaxezi total mintea, dar gandurile trag de tine sa le duci in fel de fel de alte parti. Qigong (se pronunta ,,chi-gung”) in picioare este o tehnica asemanatoare cu

Tagged under: , ,