Un abdomen plat, va rog

Ati auzit cu siguranta multi oameni care spun ca fac cel putin 100 de abdomene pe zi pentru a slabi. Sau pentru a avea un abdomen plat. Aceasta ar fi, se pare, reteta succesului pentru cei care isi doresc un abdomen ca in reviste. In realitate insa rezultatele nu apar nici dupa luni intregi de

Vitaminele hidrosolubile

Asa cum am aratat intr-un articol anterior, vitaminele hidrosolubile sunt: vitaminele din grupul B (B1, B2, B3, B5, B6. B7, B 9, B12), vitamina C si vitamina P  sau flavonoizii.

Tagged under: ,

Greselile din timpul dietei

Ai renuntat complet la dulciuri in favoarea fructelor. Mergi in fiecare zi la fitness si de doua ori pe saptamana la masaj. Numeri caloriile si cu toate acestea cantarul nu se indura. De ce nu slabesti? Ei bine, mai jos ti-am enumerat cateva din posibilele cauze…

Tagged under: , ,