Detox pe cele patru planuri: corporal, emotional, mental si spiritual. Detoxifierea (pe plan fizic – corporal) este unul dintre subiectele foarte controversate, pentru care nu exista studii stiintifice. Incredibil, nu-i asa? Unii, chiar si doctori, neaga ca ar exista cu adevarat toxine. Altii, tot doctori, cu doctorat in medicina moderna alopata, dar si alti specialisti

La invitatia EXEC-EDU, am participat la o serie de firmari foarte scurte (5-15 minute) pe subiectele: ce inseamna Wellness (starea de bine), Well-being, Spa. Am stabilit sa ne rezumam doar la aspectele foarte concrete, palpabile si usor de inteles, urmand ca cei interesati sa descopere pe despreSpa.ro mai multe detalii. Motiv pentru care voi oferi

Intalniri business in parc. In iulie 2018, o fosta colega imi propune sa organizam un teambuilding wellness pentru angajatii companiei. Trebuia sa ne vedem sa punem la punct detaliile, asa ca mi s-a parut extrem de potrivit sa-i propun: – Hai sa ne vedem in Herastrau! – In parc? Cum in parc? Ioana, glumesti, nu-i asa? Nuuu… ne intalnim la

Pădurea, baia de pădure și potențialul său pentru sănătate – Din toate timpurile, oamenii s-au bucurat de pădure, indiferent de vârstă, datorită unei atmosfere liniștite, unui climat blând, unor peisaje foarte frumoase, datorită aerului curat, aromelor plăcute ale florilor, plantelor. În pădure ne simțim liberi, deconectați de la problemele noastre, putem fi mai aproape de noi.

Resurse naturale în slujba sănătății – În momente de criză, întoarcerea spre natură și binefacerile ei reprezintă cea mai înțeleaptă cale pentru o viață sănătoasă. În România se regăsesc nenumărate resurse naturale balneo vindecătoare, iar două dintre cele mai importante sunt apele minerale termale și nămolul sapropelic. La Sovata, totul respiră vindecare. Trebuie doar de tine

Când a fost ultima dată când te-ai simțit într-un echilibru total? Trăim într-o epocă în care stresul vieții cotidiene împreună cu factorii de mediu externi, precum poluarea sau virusurile ne afectează în mod constant organismul, atât la nivel fizic, cât și mental și emoțional. De aceea, suntem mereu în căutarea unor noi metode de relaxare,

Sovata – Destinație de relaxare pentru Paștele 2020. Dacă sărbătorile de iarnă sunt în mod tradițional dedicate familiei, Paștele îți oferă posibilitatea de a celebra în multe alte moduri. Poți pleca într-o drumeție cu prietenii, poți face un grătar în aer liber sau te poți aventura chiar și într-o mini-vacanță.             Anul acesta îndreaptă-te spre

Vrei 10 motive pentru a merge într-un retreat? Simți că oboseala, stresul și problemele cotidiene te apasă? Te-ai săturat de muncile casnice și de interminabilele ore petrecute la birou? Vrei să evadezi și să dedici doar timp pentru tine? Dacă răspunsul este da, soluția pentru tine este un retreat! O astfel de vacanță reprezintă escapada

Sapte oameni de succes ne-au dat 21 de raspunsuri la trei intrebari-fulger legate de relaxare si au impartasit cu noi, printre altele, cum ar reactiona daca in pauza de pranz conducerea i-ar trimite la… spa.   Definitia unei vacante cu adevarat relaxante:  „Liniste, oameni zambitori, flori, soare, apa, lectura, plimbari nesfarsite, apus si rasarit. ” 

Vom descoperi 5 schimbări pentru o locuință, pe care să le faci. Dupa o zi lunga la lucru, cu totii asteptam momentul in care mergem acasa si ne tragem sufletul dupa numeroase ore pline de agitatie. Locuinta ar trebui sa fie sanctuarul nostru, sa ne aduca relaxare, pace si confort. Daca totusi nu te simti