Mergi la sală de ceva timp și rezultatele se lasă încă așteptate sau vrei să faci un prim pas către un stil de viață activ și sănătos, dar nu știi de unde să începi? Atunci unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face este să apelezi la ajutorul unui antrenor personal de

Crezi ca esti o specie rara. Pare ca tuturor celor din jur le place macar un sport numai tie nu. Adevarul este ca numarul persoanelor carora le face placere asa, din senin, sa practice un anumit tip de exercitiu fizic este extrem de mic. Insa aproape toti cei care persevereaza din acest punct de vedere

Tagged under: , ,

5 pasi simpli pentru a fi mai sanatos in 2016

Ti-ai propus de multe ori sa adopti un stil de viata sanatos, dar ti se pare ca ai in fata un proces anevoios? Te inseli! Exista cativa pasi simpli pe care ii poti pune instant in aplicare pentru un 2016 mai bun: