5 lucruri mici care te împiedică să slăbești
Dacă ți s-a întâmplat să te urci pe cântar, iar acul acestuia refuză să se miște, cu siguranță te-ai lovit de frustrări și nemulțumiri din princina acestui lucru. Stagnarea sau, din contră, câștigarea în greutate poate avea numeroase cauze. Înainte să te apuci de diete drastice, primul lucru pe care trebuie să îl faci este
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Despre starea de bine
Antrenamente pentru corectarea posturii spatelui
Dacă ne uităm în jurul nostru (sau în oglindă), observăm cu ușurință că cei mai mulți dintre noi au o postură greșită a spatelui. Mergem cocoșați, cu bărbia în piept și cu umerii trași în față. În cazurile speciale în care nu e vorba de o problemă medicală, postura greșită a spatelui se formează din
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness
Bagajul micului înotător de la Baby Spa
Un lucru mai puțin știut despre micuții noștri este faptul că la naștere aceștia au toate instinctele necesare înotului. Aduși la un centru specializat educației acvatice, așa cum este Baby Spa, segmentul premium Aviației Wellness Center dedicat lor, copiii vor deprinde foarte ușor arta înotului și, mai mult de atât, se vor bucura de toate
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness
Stretching la piscină, cea mai relaxantă activitate a verii
Aviației Wellness Center îți lansează cea mai tentantă ofertă a verii! Vino la centrul premium din București ca să te bucuri de o piscină…la înălțime. De aici vei avea ocazia să admiri priveliștea urbană și să te lași răsfățată de razele soarelui la apus. Aflată pe acoperişul clădirii, piscina în aer liber este dotată cu
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness
Activități pentru copii la Aviației Wellness Center
Centrul premium din nordul capitalei este un concept unic și inedit apărut din dorința de a oferi familiilor un spațiu exclusivist unde fiecare membru să fie răsfățat, să facă mișcare, să se relaxeze și să se bucure, de la cel mai mic până la cel mai mare. Spațiul este sigur și primitor, așa cum ziceam,
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness
Efectele benefice ale înotului asupra copiilor mici
O bună parte dintre noi își plănuiesc de acum vacanța de vară și sunt cu gândul la mare și la piscine însorite. Dar dacă ți-am spune că pentru cel mic, distracția la piscină poate începe chiar de azi? Mai mult de atât, dacă îl aduci la Baby Spa– segmentul Aviației Wellness Center dedicat bebelușilor și
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness
Mituri despre sport și sala de fitness
Adevăr sau legende urbane? Sala de antrenament este, după câte se pare, una dintre cele mai mari surse de legende urbane. În jurul acesteia planează câteva mituri, unele dintre ele bazate pe realitate, altele pe interpretări eronate ale unor studii, dar care toate împreună îi pot ține departe pe cei care îți doresc să înceapă
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness
Îngrijirea corectă a pielii în sezonul rece
Frigul, hainele groase, lumina care se reflectă în zăpada pot avea numeroase urmări neplăcute asupra tenului tău. Atunci când e frig afară, indiferent dacă ai tenul uscat sau gras, pielea are de suferit din cauza factorilor de mediu. Prin urmare, în sezonul rece, trebuie să fii mai atentă cu fața ta și să îi oferi
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Blog Tratamente Faciale
Ce ar trebui sa stim despre programele de educatie acvatica la copiii mici si prescolari
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Blog Terapii cu apa
5 modalitati in care exercitiile aerobice iti pot schimba viata
În ciuda faptului că știm deja că sportul înseamnă sănătate, cei mai mulți dintre noi duc o viață sedentară. Cu excepția celor care practică o muncă solicitantă fizic, majoritatea populației nu face suficientă mișcare în fiecare zi. Dacă faci parte dintre acei oameni care fac o muncă de birou și petreci cel puțin 8 ore
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness
- 1
- 2