Nu puțini sunt oamenii care pun surplusul de kilograme pe seama unui metabolism lent. Dar este important de știut faptul că acest proces poate fi accelerat. Secretul nu este în fapt nici un secret, ci constă într-un stil de viață activ și o alimentație echilibrată. La fel de important este și faptul că toate dietele

Nutritie – principiile unui meniu din cadrul unui program de sanatate. Nici o vizita la SPA, sau tratament sau program balnear de recuperare nu ar fi complete daca nu am include si partea de nutriterapie – sau terapia prin hrana. Pentru ca vrem sau nu vrem, hrana influenteaza starea de sanatate. Iar o alimentatie corecta

Desi unele dintre ele sunt adevarate afectiuni (diabetul), in medicina sunt incadrate in categoria dereglarilor metabolice si cele de nutritie. Cea mai cunoscuta dereglare de metabolism este obezitatea, manifestandu-se prin exces ponderal. In ultima vreme, au devenit cunoscute, fiind tot mai prezente, si dereglarile aflate la polul opus obezitatii. Este vorba despre bulimie si anorexie.