Exista multe idei diferite, unele chiar contradictorii, vizavi de meditatie. In primul rand, trebuie lamurit ca ea nu are nicio legatura cu viata de calugar sau ascet care incearca sa se izoleze de lume. Nu este nici o credinta sau o religie. Nu trebuie sa iti schimbi viata pentru a incerca si tu meditatia. Exista