Câteva motive pentru a merge în stațiunile balneare – Acum, mai mult decât oricând, îmi doresc și visez să mă bucur de minunățiile naturii, să-i admir frumusețea, să respir aer curat și să iau toată căldura soarelui. Și unde ar putea fi locul cel mai potrivit, dacă nu într-o stațiune balneară, gata să-mi îndeplinească toate

Te confrunți cu astenia de toamnă? O bună parte dintre oameni se confruntă cu astenia de primăvară, dar mulți dintre noi nu știu că astfel de probleme apar și la trecerea dintre vară și sezonul rece. Semnele asteniei de toamnă sunt diverse, însă este important de subliniat faptul că acestea apar și în cazul altor

Cunoscuta in Grecia antica ca si “respiratia lui Dumnezeu” efectele ozonului si necesitatea lui au fost descoperite in anul 1880. Desi este o tehnica cunoscuta de mai bine de 150 de ani, adevarata ei valoare abia recent a fost inteleasa. Ozonul functioneaza bine impotriva stresului, oboselii fizice si psihice. Odata cu activarea celulelor albe si rosii

Expunerea la lumină pe timpul nopții nu este recomandată! Viata moderna presupune o expunere inadecvata la lumina naturala in timpul zilei si o supraexpunere la cea artificiala pe perioada noptii. Aceste fenomene nu sunt deloc in favoarea ciclului natural al organismului.  Specialistii de la Uconn Health (Universitatea din Connecticut) studiaza de trei decenii felul in

Secretele somnului odihnitor

Vrei să afli care sunt secretele somnului odihnitor? Iată câteva dintre acestea: 1. Odihna presupune renuntarea la electronice! Este unul dintre secretele somnului odihnitor. Atunci cand lumina specifica aparatelor electronice atinge receptorii fotosensibili aflati in retina, semnalele nervoase ajung la glanda pineala, iar productia de melatonina este oprita. Acest lucru deregleaza ritmul circadian al oamenilor, ceea

Tagged under: , ,

Masajul: moft sau necesitate?

Te gandesti la masaj ca la un rasfat al simturilor? Nu gresesti! Insa trebuie sa ai in vedere ca este vorba in acelasi timp despre o unealta foarte puternica de vindecare a organismului. Marele merit al acestei forme curative este faptul ca actioneaza holistic, adica ne vede in ansamblul nostru si trateaza ca atare. Atunci

S-a creat mare valva in jurul unui subiect momentan cvasi – tabu pentru piata romaneasca, dar deja consacrat pe plaiurile americane – este vorba de investitiile masive in prevenirea bolilor si reducerea simultana a cheltuielilor cu personalul in materie de sanatate. Presedintele Statelor Unite, Barack Obama, a subliniat in multiple randuri conceptul de preventie si

Masaj Lomi Lomi

Masaj Lomi-Lomi, masajul Hawaiian. Lomi Lomi este o forma veche de masaj practicat de indigenii polinezieni din Hawaii. In Hawaii lomi lomi inseamna chiar masaj, iar tehnicile utilizate sunt transmise din vechime. Lomi lomi reprezinta atingerea in spiritul lui Aloha (respect, atentie) care vizeaza corpul, inima si spiritul.