5 lucruri mici care te împiedică să slăbești
Dacă ți s-a întâmplat să te urci pe cântar, iar acul acestuia refuză să se miște, cu siguranță te-ai lovit de frustrări și nemulțumiri din princina acestui lucru. Stagnarea sau, din contră, câștigarea în greutate poate avea numeroase cauze. Înainte să te apuci de diete drastice, primul lucru pe care trebuie să îl faci este
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Despre starea de bine
Secretele unui ten mereu tânăr
Trecerea naturală a timpului, oboseala, stresul și o alimentație dezechilibrată își spun cuvântul nu doar asupra organismului, ci și asupra aspectului pielii. Acestea sunt condițiile ideale pentru accelerarea apariției semnelor de îmbătrânire prematură a tenului și pentru numeroase alte probleme cu care se confruntă cele mai multe dintre femei. Până când vom descoperi tehnologia prin
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Despre starea de bine
Trucuri pentru o hidratare corectă la sală și în afara ei
În zilele toride de vară, hidratarea este mai importantă ca oricând. Dacă alegi să faci mișcare la orele de aerobic sau în sala de fitness, corpul tău are nevoie de hidratare suplimentară. Cel mai probabil vei fi tentată să bei foarte multă apă înainte de antrenament însă, în mod surprinzător, s-ar putea ca acest lucru
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Despre starea de bine
Efectele benefice ale înotului asupra copiilor mici
O bună parte dintre noi își plănuiesc de acum vacanța de vară și sunt cu gândul la mare și la piscine însorite. Dar dacă ți-am spune că pentru cel mic, distracția la piscină poate începe chiar de azi? Mai mult de atât, dacă îl aduci la Baby Spa– segmentul Aviației Wellness Center dedicat bebelușilor și
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness
Yogaterapia integrativa – de la terapie la preventie
Yogaterapia integrativa este o metoda terapeutica alernativa, rezultatul unei sinteze de tehnici de tratament din medicina moderna si ancestrala. Numeroase exercitii psiho-corporale de yoga, kinetoterapie si meditatie, adaptate in functie de afectiunea careia i se adreseaza, se combina in aceasta metoda.
- Published in Blog Yoga Pilates
Bea apa in momentele potrivite ale zilei
- Published in Despre starea de bine
De ce este dansul sportiv potrivit pentru copilul tau
Cu siguranta multe sporturi sunt potrivite pentru copii, insa dansul sportiv ocupa un loc aparte, atat prin dezvoltarea motrica intensa pe care o presupune, cat si prin necesitatea de a dansa mai tarziu, in societate. Dansul sportiv nu vizeaza doar stapanirea unor pasi de dans, ci si formarea unei atitudini, cultivarea unor reguli de eticheta
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness
Chi-ul si energia vitala
Conform invataturilor originare din China, un om este sanatos atunci cand chi-ul curge lin prin organism. Daca un traseu este blocat, se formeaza carbunculi, adica mici puncte rosii sub piele. Tot medicina chineza ne invata ca fiecare dintre cele cinci organe majore are o zona corespunzatoare pe piele si fiecaruia dintre cele cinci elemente (apa,
- Published in Blog Corp minte spirit