Dieta alcalina. Cea mai usoara modalitate de a masura calitatea stilului de a viata, este prin analizarea starii noastre generale de zi cu zi. Stilul de a manca reprezinta energia care i-o oferim organismului, energie necesara pentru a face fata treburilor jurnaliere.

Atunci cand vine vorba despre regimul nostru alimentar, cu siguranta cuvantul-cheie este digestia. Daca aceasta este dezechilibrata, nu numai putem incerca fara rezultat zeci de cure de slabire, dar vom suferi si de simptome neplacute. 

Tagged under: , , ,

Ora de smoothie

Cand vine vorba de prepararea unui smoothie, lucrurile par simple. Alegem fructele preferate, adaugam putin lapte sau apa, indulcim cu miere, aruncam ingredientele in blender si… obtinem o portie de sanatate la pahar!  Totusi, exista cateva reguli de preparare si de combinare a ingredientelor  Care ne garanteaza ca vom obtine o bautura cu adevarat miraculoasa!

Tulburarile digestive Afectiunile tubului digestiv grupeaza un ansamblu de simptome legate de functionarea aparatului digestiv. Cel mai adesea tulburarile digestive sunt trecatoare, dar destul de neplacute. Din categoria acestor tulburari fac parte arsurile de stomac, aciditate (gastrita), aerofagie sau balonare cu alternanta de diaree si constipatie. Rareori, o astfel de afectiune impune o interventie medicochirurgicala