Dieta alcalina. Cea mai usoara modalitate de a masura calitatea stilului de a viata, este prin analizarea starii noastre generale de zi cu zi. Stilul de a manca reprezinta energia care i-o oferim organismului, energie necesara pentru a face fata treburilor jurnaliere.

Foarte multi specialisti in terapii alternative recomanda acupresiunea sau reflexologia ca remediu pentru numeroase probleme de sanatate. Exista multe puncte-cheie in organism, dar astazi este vorba despre asa-numitul punct LV 3. I se mai spune si Tai Chong, iar denumirea de LV 3 vine de la „Liver 3” (din engleza, „ficat 3”). Este conectat la

Ora de smoothie

Cand vine vorba de prepararea unui smoothie, lucrurile par simple. Alegem fructele preferate, adaugam putin lapte sau apa, indulcim cu miere, aruncam ingredientele in blender si… obtinem o portie de sanatate la pahar!  Totusi, exista cateva reguli de preparare si de combinare a ingredientelor  Care ne garanteaza ca vom obtine o bautura cu adevarat miraculoasa!

Salata racoritoare de vara

In aceasta reteta, va prezint o salata racoroasa, perfecta pentru zilele toride de vara dar si foarte nutritiva, si spun asta pentru ca:

Tagged under: , ,

Apologia apei caldute cu lamaie

Felul in care incepem ziua este deosebit de important. Indiferent daca esti mama, scriitor, proprietarul unei afaceri sau un antrenor de yoga, lucrurile pe care le faci in cursul diminetii conteaza enorm.

Tulburarile digestive Afectiunile tubului digestiv grupeaza un ansamblu de simptome legate de functionarea aparatului digestiv. Cel mai adesea tulburarile digestive sunt trecatoare, dar destul de neplacute. Din categoria acestor tulburari fac parte arsurile de stomac, aciditate (gastrita), aerofagie sau balonare cu alternanta de diaree si constipatie. Rareori, o astfel de afectiune impune o interventie medicochirurgicala