Yogaterapia integrativa este o metoda terapeutica alernativa, rezultatul unei sinteze de tehnici de tratament din medicina moderna si ancestrala. Numeroase exercitii psiho-corporale de yoga, kinetoterapie si meditatie, adaptate in functie de afectiunea careia i se adreseaza, se combina in aceasta metoda.

In ultimii treizeci de ani, multi doctori si oameni de stiinta au incercat sa experimenteze efectele pe care yoga le are asupra organismului uman. Intr-o prima faza, se credea ca asanele sunt un soi de exercitii fizice pentru corp si muschi. Dar intre timp, swami sivananda saraswati din rishikesh, un maestru recunoscut la nivel mondial,

Riserva spa signature aduce experienta degustarii vinului la un nou nivel, prin terapii ce poarta semnatura casei. Fiecare ritual incepe cu servirea unui jeleu si continua cu un scrub bar. Riserva spa signatures abordeaza holistic starea de bine, oferind tratamente pentru maini si picioare, exfolieri si diferite tipuri de masaje. Iar ritualurile intitulate sugestiv merlot,

La răscruce de credințe: Daca ai un cont de facebook, sunt convinsa ca ti-a ajuns in fata ochilor cel putin o data o imagine extrem de trista cu un om bolnav de cancer in stadiu avansat. Alaturi, un scris mare pe un fundal contrastant: „salveaza-i viata!”. Un link sumbru trimite spre un website facut in

Mananca sanatos, rasfata – te, iubeste

Cand a fost ultima oara cand ti-ai daruit tie cateva clipe de relaxare si rasfat? Cand a fost ultima oara cand ai evadat din tumultul cotidian, undeva intr-un loc frumos? Cand ai avut ultima oara grija de tine?

Echilibrarea Chakrelor prin tratamente ayurvedice. Chakrele sunt sapte puncte de energie in corp, cercuri de lumina asezate de-a lungul coloanei vertebrale, de la baza pana in crestetul capului. Fiecare chakra e reprezentata de o culoare a curcubeului. Chakra coroanei – varful capului – Violet Chakra celui de-al treilea ochi – Indigo Chakra de la baza gatului

Echilibrarea chakrelor – In articolul de ieri iti vorbeam despre metodele cu ajutorul carora iti poti mentine chakrele in echilibru. Cel mai important factor este alimentatia – in primul rand, trebuie sa incerci sa incluzi cat mai multe alimente din cele pomenite in articolul anterior in regimul tau zilnic. Apoi, este bine sa nu exagerezi

Anatomia chakrelor

Anatomia chakrelor – Chakrele sunt considerate focare de energie ale corpului omenesc, iar fiecare dintre cele 7 are cate o functie aparte care ne afecteaza sanatatea. Deoarece chakrele au rolul de a purifica energia, orice dezechilibru poate duce la boala sau neliniste sufleteasca. Se spune ca oamenii foarte carismatici, precum vedetele de televiziune, au chakrele foarte

Yoga mental

Despre yoga-ul fizic stim toate cate ceva. Dar oare cum ar trebui sa arate exercitiile de Yoga mental? Putem sa dezvoltam o flexibilitate a mintii in acelasi mod in care ne antrenam partile corpului?