Practicarea cu regularitate a yoga amelioreaza o serie de probleme de sanatate, de la cefalee, durerea cronica de spate, pana la anxietate si depresie. In plus, creste increderea de sine, calitatea somnului si te ajuta sa adopti o serie de obiceiuri alimentare mult mai sanatoase. Aceste efecte benefice sunt recunoscute si extrem de apreciate, insa

Tagged under: , , ,

Descoperă și tu masajul și beneficiile asupra afecțiunilor cauzate de stres! Stresul face parte din viata de zi cu zi. De exemplu, atunci cand simti o senzatie precipitata inaintea unui interviu important, sau atunci cand te repezi sa nu pierzi dimineata autobuzul sau metroul ori in momentul in care apesi brusc pedala de frana, ca

Te ingrijorezi adesea pentru propria sanatate, fara a avea motive reale? Iti faci prea multe griji pentru cei dragi? Ai ganduri negre fata de ziua de maine, viitorul te sperie, suferi de stari de indoiala sau te bantuie sentimentul ca o catastrofa este iminenta? Acestea sunt cateva dintre manifestarile tulburarilor de anxietate, ele fiind adesea

Daca ar fi sa dam o definitie foarte simpla a ceea ce inseamna fitoterapia, am putea spune, pe scurt, ca este arta de a ingriji cu plante. Spre deosebire de farmacologia moderna, care foloseste principiile active ale plantelor, sintetizate in laborator, fitoterapia utilizeaza plantele in forma lor naturala.  Exista in lume foarte putine tari care se pot

Traim intr-o lume in permanenta miscare. Fiecare zi aduce situatii noi la care trebuie sa ne adaptam. Ciclurile batranesti de viata s-au topit si noi, oamenii celui de-al 21-lea secol, trebuie sa vedem cum ne construim, astfel incat sa ne gasim si sa ne pastram echilibrul. Ca urmare a stimulilor permanenti care ne bombardeaza  teama

Bolile care ating celulele nervoase sunt foarte variate prin modul lor de manifestare si sunt, unele dintre ele, asociate cu batranetea. Multa vreme considerate incurabile, in ultimii ani beneficiaza de o gama noua de tratamente mai eficiente care, desi nu trateaza boala, imbunatatesc vizibil calitatea vietii pacientilor. Foarte numeroase, bolile care afecteaza celulele nervoase sau