/
/
Tratamente si terapii SPA

Tratamente si terapii SPA

Ultima actualizare în 16 Mar 2021
|
Tratamente si terapii SPA

Tratamente SPA
Tratamente SPA

Exista cateva Tratamente Spa de baza – care dateaza de mii de ani. De la ele s-au inventat de-a lungul secolelor altele mai sofisticate si mai avansate. Spa-urile dau frau liber imaginatiei in crearea menurilor lor de tratamente, intr-o concurenta acerba. 

Iti prezentam cele mai populare tratamente in Spa-urile de azi. 

Tratamente spa de baza: 

1. Terapiile cu apa

Apa este si va ramane elementul esential al Spa-ului. In Spa-uri se foloseste apa termala, apa de mare, apa dulce sau pur si simplu apa pentru baut. Aici intra tratamentele de:

–  hidroterapie (cazi de baie, piscine), 

terapia prin plutire

dusuri – emotionale, scotiene etc. 

– jeturi blitz, 

Hidromasaj ( ex. Jacuzzi), 

– aqua meditatie, 

– Ai Chi, 

– terapii de sunet cu lichid, 

– terapia Kneipp

Watsu

– pedidarium (bazine de reflexologie). 

2. Tratamente spa in care se face uz de temperaturi inalte – tratamente calde: 

– Sauna (Tyroleana / laconium / Finlandeza), 

– camere de vapori (caldarium, Hammam, baia Romana), 

– bai de vapori aromatice, 

Rasul (Serail)

baile de sare Japoneze 

3. Tratamente Spa reci

care folosesc produse cu temperaturi foarte scazute sau gheata: crioterapia, fantana de gheata, camere de gheata (frigidarium).

4. Tratamente Spa care se bazeaza pe atingere

cand corpul vine in contact cu maini vindecatoare, textile sau produse de calitate, obiecte: 

5. Terapii de relaxare: 

tepidarium, meditatie, terapie de sunet, Cromoterapia – terapie cu culoare, Zen garden

Pre – tratamente Spa:  Exfolierea, peelingul, gomajul sau scrubul 

sunt recomandate inainte de orice alte tratamente Spa, pentru:

  •  o curatarea profunda a pielii si 
  • creearea conditiilor penetrarii mai profunde a altor produse. 

Prin exfoliere se inlatura celulele moarte si se asigura o piele mai neteda, catifelata si mai hidratata. 

Regenerarea celulara este de asemenea stimulata. 

Se obtine si o mai buna oxigenare si, retineti, exfolierea este secretul mentinerii tineretii pielii. 

Produsele folosite trebuie sa fie adaptate tipului si conditiei pielii, asadar sfatul unui specialist e necesar daca alegeti sa exfoliati acasa si el/ea va recomanda si ritmicitatea acestei proceduri. 

Exfolierea se poate face cu produse, perii uscate de corp sau loofah. Se folosesc diferite combinatii, de exemplu: sare de mare, uleiuri esentiale, apa. 

Formulele sunt nenumarate si atragatoare si sunt variante si pentru cele mai delicate tipuri de piele. Daca nu ai prea mult timp sa petreci la Spa, atunci alege un scrub, nu numai ca o sa-ti curete pielea, dar o sa iesi de acolo relaxat si cu un plus de energie. 

Terapii cu Apa

Dusul Vichy

Imagineaza-te intins confortabil sub o ploaie calda, de sunet, apa si lumina. Un alt mod de a face dus care o sa-ti trezeasca toate simturile. Asistentul poate sa execute si tehnici de masaj pentru un plus de beneficii si e combinatia perfecta cu exfolierile sau cu alte tratamente. Aromaterapia poate de asemenea sa fie parte a acestei placute experiente. 

Cleopatra Slipper Bath

O recreere a experientei Egiptene, care relaxeaza si usureaza durerile usoare, eliminand tensiunile si stresul. Este o cada de baie cu jeturi; laptele, mierea si aromatice, muzica si lumina difuza completeaza experienta regeasca. La sfarsit o sa te simti mai sanatos, invigorat si mai energetic. 

Termarium – Aqua Meditation Room

Este o camera calda, cu aer uscat aromatic si o larga fantana in mijloc. Cand picaturi de apa cad de pe tavan in apa fantanii, reflectii se intorc inapoi. Lumina si sunetele, muzica calma adauga atmosferei magice. Temperatura de operare e 28 grade C; podeaua e incalzita, la fel ca si bancile asezate circular in jurul fantanii. Invita la relaxare, reflectie si contemplare; se poate sedea in aceasta camera perioade lungi de timp si se recomanda inaintea masajului sau intre alte tratamente spa calde. 

Tratamentele calde si reci se executa in secvente si sunt cuplate in circuite; Spa-urile, in functie de facilitatile pentru care au optat, recomanda si ordinea acestora. 

Tratamente SPA in care se face uz de temperaturi inalte – tratamente spa calde:

Saune

Exista diverse tipuri. De exemplu, Saunarium, in varianta Romana, este o camera cu banci in trepte din lemn si tratamentul caldare loc la 80 grade C in varianta uscata si la 60grade C in varianta cu vapori. 

Unele modele permit introducerea automata a umiditatii in
sauna, altele au un butoias cu apa in care se
introduc esente pentru producerea vaporilor prin
aruncarea apei peste pietre incalzite intr-un
cuptor aflat la o margine. 

Varianta Finlandeza e
aceea cu aer uscat la 80 grade C si care foloseste
buchetul cu apa aromata descris. 

Sauna are
numeroase beneficii asupra sanatatii omului. Prin incalzire: 

  • circulatia sangelui este stimulata
  • se intensifica un proces de curatire si detoxifiere
  • Ajuta la combaterea stresului
  • favorizeaza odihna, 
  • ajuta la ingrijirea pielii, 
  • pierderea in greutate, 
  • tratarea bolilor sistemului respirator si 
  • are efect dezinfectant, antiinflamator si terapeutic. 

Se recomanda sedinte de 15-20 min, cu dus de racorire si pauza de relaxare intre. Alegeti saunele cu muzica pentru un plus de placere. 

Camerele de vapori 

sunt la fel ca si saunele in multe variante. Interiorul e din piatra sau acoperit in faiante si opereaza la
temperaturi diferite; de exemplu,
Laconium- la 65 grade C si Caldarium 

– la 42-45 grade C. Sunt constructii luxurioase, cu design placut.

Atmosfera umeda, aromata, la care se adauga efecte de lumina si sunet ce creeaza conditii pentru o maxima relaxare, pe langa purificare si detoxifiere. 

Una dintre cele mai celebre camere de vapori este Hamamul Turcesc- inspirata de asemenea din modelul Roman. Opereaza la 60-80 grade C si are si surse de apa rece in interior pentru racorire. 

Rasul sau Serail 

Este si acesta o varianta de camera de vapori. Un Spa curajos, il prezinta astfel: “E o experienta deosebita, de impartit cu persoana iubita sau cu un grup de prieteni. E distractiv, umed si celmai probabil ceva ce nu ati incercat niciodata inainte impreuna.

Dezbracati-va de tot sau aproape si inveliti-va reciproc in namol, pregatit dinainte cu grija si apoi sedeti asa impreuna mangaiati de vapori calzi si aromati sub 1001 de stele. Camera incalzita si sezlongurile in numar de 4 invita la comfort. Este o traire foarteintensa si senzuala. O ploaie cade apoi din cer si spala namolul si odata cu el tot stresul si apasarile lumii de afara. Te vei simti minunat de calm la final, fara urma de tensiuni in muschi si cu piele de catifea. Poti continua experienta cu un lung masaj sau o baie inmiresmata si vei fi iubit saptamani la rand.” 

As adauga: cine-i poate rezista? 

Acest tratament isi are radacinile intr-un ritual de curatire Arab. Era instalat in haremul sultanilor si se foloseau diferite combinatii de namol pentru exfoliere si detoxifiere. Fantana de gheata. Ca sa contrasteze tratamentele calde, proceduri reci sunt folosite pentru o si mai accelerata stimulare a circulatiei, limfei si sistemului imunitar. Gheata e eliberata in mod automat si cei care o folosesc isi maseaza singuri parti ale corpului pentru invigorare si racirea corpului dupa saune. Camerele de gheata in Spa sunt folosite pentru ameliorarea anxietatii, stresului excesiv si depresiei. Se opereaza la 15 grade C sau chiar la temperaturi mai joase. O scufundare in apa rece ca gheata dupa o sauna da sentimentul renasterii.

Tratamente SPA care se bazeaza pe atingere

Masajul

Este fara indoiala cel mai popular tratament in orice Spa, iar beneficiile lui sunt deja larg cunoscute. Masajul e necesar pentru fiecare creatura, animal sau om. In natura, chiar iarba, plantele si copacii suntmasate de vant. Pentru a ne mentine sanatatea, ascutimea mintii si longevitatea, masajul eesential. Foarte multe tehnici au fost dezvoltate in intreaga lume pe parcursul mai multor secole.

Azi scolile de Spa de oriunde includ in curriculum deopotriva masaje din Occident, Orient sau de pe orice continent.

Maseurii cu experienta de multe ori combina mai multe tehnici in dorinta de a crea un tratament pentru fiecare si de a raspunde nevoilor fiecarui client. Ei au invatat si sa raspunda diferit in functie de diferentele culturale care ne fac mai mult sau mai putin deschisi catre o experienta atat de personala. Daca nu ati incercat niciodata un masaj, e bine de stiut ca intimitatea va este protejata, daca sunteti in mainile unor profesionisti si se descopera numai acea parte a corpului care urmeaza sa fie masata. Citeste mai multe despre masaj aici 

Tratamentele Faciale 

Aproape oricine care a incercat pe propria piele un tratament facial intr-un Spa servit de profesionisti, a devenit dependent pe viata. Nu numai ca iti infrumuseteaza tenul si te fac sa te simti mai bine cu tine insuti si mai increzator in propriile calitati, dar tratamentele faciale sunt si extrem de relaxante si produc senzatii si trairi, amintiri pe care le iei cu tine mult dupa aceea sau tot restul vietii. 

De cele mai multe ori includ, pe langa masajul facial si un masaj al zonei cervicale si umerilor, unde cei mai multi dintre noi acumulam tensiuni sau/si un masaj al scalpului care e atat de benefic. Puteti fi rasfatati si cu un masaj al mainilor sau chiar al bratelor si/sau un masaj reflexogen al talpilor, in timpul actiunii mastilor. Ce poate fi mai relaxant?

Atingeri delicate sau ferme dupa nevoi, cald si rece, in succesiune, creme si lotiuni care stimuleaza sau calmeaza dupa caz si hranesc si vindeca nu numai pielea, dar si sufletul. Si sa nu uitam de muzica sau poate un fosnet de apa. Spa-urile ar trebui sa ofere solutii pentru orice conditie si tip de piele si menu-ul lor ar trebui sa satisfaca orice nevoi. Citeste mai multe despre tratamentele faciale aici.

Mastile corporale / impachetari / body wraps  

sunt tratamente foarte apreciate si cu multiple beneficii. 

Senzatia ca esti invelit creeaza un sentiment de maxima protectie si te duce cu gandul la gestul mamei, ceea ce este deosebit de reconfortant. 

Materialele care se folosesc pentru impachetari difera de la plastic pana la texturi naturale din bumbac, care sunt de preferat. 

Alegerea lor depinde si de produsul folosit, iar producatorul recomanda si protocolul. Sunt adevarate ritualuri si o combinatie foarte populara este: exfoliere, wrap si masaj. 

Pentru un beneficiu sporit de multe ori sunt recomandate mai multe sedinte. Iti poti stabili targete in functie de necesitati, chiar si in vacante scurte, de o saptamana si sa beneficiezi de aceste tratamente minunate. 

Formulele mastilor sunt diverse. Citeste aici mai multe despre tipurile de impachetari si ingrediente

Ca si in cazul tratamentelor faciale, aceste tratamente spa corporale alese de Spa-uri in meniu-ul lor ar trebui sa satisfaca toate nevoile clientelei care li se adreseaza. 

Formulele abunda si inventivitatea serveste rasfatului, dar deopotriva alina corpul, mintea si spiritul: ciocolata, cafea, vin, ulei de argan, caviar, namoluri, argile, alge, plante si flori, miere – infinite delicii. 

Doua sau mai multe tratamente spa de baza se pot combina si rezulta in adevarate Ritualuri si SPA-urile se intrec in a-si crea propriile Tratamente signature.

Noi iti uram Spor la Spa! 

Text preluat partial din eBook-ul: Ce inseamna Spa?, scris de Maria Rendes si Andrei Simion pentru despreSpa.ro

Poti descarca gratuit eBook-ul de aici: https://desprespa.ro/spa/totul-despre-spa/

Subiecte:Terapii

Cu drag,

Wello

Explorator Wellness Virtual

Email: office@desprespa.ro
Ți-a plăcut? Probabil le-ar plăcea și cunoștințelor tale. Dar nu putem ști dacă nu dai share, nu? 😊

Hai în comunitate!

Wello

Wello

Explorator Wellness Virtual

Prenume
Mail

Articole similare

Ritualuri orientale la Alma Health & Spa Retreat
Ritualuri orientale la Alma Health & Spa Retreat
<strong>5 terapii cu Dus Vichy la Alma Spa</strong>
5 terapii cu Dus Vichy la Alma Spa
Frișcă, miere, portocale și scorțișoară. Împachetări și masaje gourmet
Frișcă, miere, portocale și scorțișoară. Împachetări și masaje gourmet

Autentificare

Nume utilizator *
Parola *