/
/
De ce este atât de sănătos masajul mâinilor

De ce este atât de sănătos masajul mâinilor

Ultima actualizare în 07 Apr 2023
|
De ce este atat de sanatos masajul mainilor
De ce este atât de sănătos masajul mâinilor

De ce este atât de sănătos masajul mâinilor? Ia-ti cateva momente libere si bucura-te de efectele acupresiunii, o tehnica straveche prin care poti sa te linistesti si chiar sa tratezi diverse probleme de sanatate. Poate nu te-ai fi gandit ca poti atenua considerabil simptomele racelilor printr-un relaxant masaj al mainilor! In plus, iti va fi de mare ajutor daca lucrezi mult la calculator / laptop.

Spre deosebire de acupunctura, unde se lucreaza strict asupra anumitor puncte, in acupresiune se maseaza zone intregi.

Inainte de a incepe masajul mainilor, este important sa tii cont de cateva reguli:

– Stai pe un scaun sau un fotoliu si incearca sa te relaxezi cat poti de mult

– Nu sta cu picioarele incrucisate

– Respira uniform

– Incalzeste mainile prin frecarea palmelor (pentru a le face mai receptive la masaj)

– Daca simti vreo durere in timpul masajului, inspira si expira adanc

– Cu ajutorul desenului, identifica punctele pe care ar trebui sa le masezi in functie de problema pe care vrei sa o tratezi

De ce este atât de sănătos masajul mâinilor? Ce efecte are acupresiunea

Acupresiunea actioneaza pe trei niveluri importante:

1. Preventie: prin sesiuni regulate de acupresiune a mainilor, stimulezi sistemul imunitar si intaresti organismul

2. Diagnostic: daca simti un disconfort mare atunci cand apesi anumite puncte de pe mana, acest lucru iti indica probleme in zonele corespunzatoare ale organismului

3. Terapie: prin stimularea punctelor de pe mana vor fi atenuate simptomele specifice diverselor afectiuni

Principiul de baza al acupresiunii consta in eliberarea de tensiuni – presiunea pe diverse puncte stimuleaza relaxarea si re-echilibrarea corpului. In plus, masajul mainilor ajuta circulatia sangvina si imbunatateste transportul oxigenului spre celule. Se doreste eliminarea blocajelor din corp si activarea functiei de auto-vindecare. Asadar, de fiecare data cand ai putin timp liber, rasfata-te cu aceasta terapie veche! E chiar simplu sa fii sanatos!

Cu drag,

Wello

Explorator Wellness Virtual

Email: office@desprespa.ro
Ți-a plăcut? Probabil le-ar plăcea și cunoștințelor tale. Dar nu putem ști dacă nu dai share, nu? 😊
Wello

Wello

Explorator Wellness Virtual

Hai în comunitate!

Prenume
Mail

Articole similare

Autentificare

Nume utilizator *
Parola *