Abordarea Ayurvedei nu se limitează doar la tratamentul simptomelor bolilor, ci vizează menținerea echilibrului natural al corpului și prevenirea bolilor. Aceasta implică utilizarea unei game variate de metode, inclusiv dietă,...

Dacă Gandhi este unul dintre cei mai mari yoghini ai timpului nostru, asta înseamnă că-și poate atinge degetele de la picioare? Sau să-și aducă piciorul în spatele capului?  Răspunsul este...

Respirație abdominală (diafragmatică). Conduc liniștită si mă bucur că traficul este mai lejer decât m-as fi așteptat la ora asta. Ascult o melodie si in gând mă pregătesc pentru întâlnirea la care...

Detoxifiere înseamnă sănătate și tinerețe – Timpul trece peste noi și neglijăm adesea să ne tratăm cu grijă, mai ales în momente de stres. Chiar dacă această pandemie ne-a dat...

Yoga pentru pitici si parinti. Motivul pentru care m-am hotărât să împărtășesc câte ceva din ceea ce am acumulat de-a lungul celor peste două decenii de când am pășit în...

La Congresul Anual al Turismului Balnear si SPA 2019, Mike Wallace (vezi scurta bio la finalul articolului), a prezentat factorii care determina succesul intr-o destinatie spa cu ape termale. Cele...

Când a fost ultima dată când te-ai simțit într-un echilibru total? Trăim într-o epocă în care stresul vieții cotidiene împreună cu factorii de mediu externi, precum poluarea sau virusurile ne...

In articolul precedent am vorbit despre stres, despre ce se intampla cu noi cand suntem stresati, cum se naruie frumoasa cetate a propriului organism. Despre acele momente in care stim...

Stai departe de răceli și gripă – Ca în fiecare an, în luna ianuarie se declanșează isteria legată de gripă, o stare care ține ceva timp. Simptomele specifice gripei sunt:...

Ciudat lucru este stresul, il gasesti peste tot si te costa extrem de mult. Ne dorim relaxare, dar o amanam pentru ca nu stim cine e stresul si ce face...