Contul meu
Coș
Ce inseamna Wellness (starea de bine)?
La invitatia EXEC-EDU, am participat la o serie de firmari foarte scurte (5-15 minute) pe subiectele: ce inseamna Wellness (starea de bine), Well-being, Spa. Am stabilit sa ne rezumam doar la aspectele foarte concrete, palpabile si usor de inteles, urmand ca cei interesati sa descopere pe despreSpa.ro mai multe detalii. Motiv pentru care voi oferi
- Published in Blog SPA și Wellness, Despre starea de bine
Meditația poate reduce anxietatea și depresia – cercetările Hopkins
Meditația poate reduce anxietatea și depresia – Ai momente în care te simți neliniștit sau deprimat? E firesc, mi se întâmplă și mie, ți se întâmplă și ție. Suntem oameni normali, cu sentimente și trăiri diferite. Atunci când mă simt inconfortabil din punct de vedere psihic, încerc să mă retrag într-un loc în care să
- Published in Despre starea de bine, Blog Corp Minte Spirit
Studiu: Efectele masajului asupra durerilor din zona cervicala
Studiu: Efectele masajului asupra durerilor din zona cervicala Să nu-mi spui că nu te-ai confruntat niciodată cu dureri in zona cervicala, pentru că sunt aproape sigură că și tu, ca și mine, lucrezi mult la calculator. Zâmbești? Deci, te regăsești în această situație. În lumea modernă în care trăim suntem dependenți de tehnologie din ce
Studiu: Terapia prin muzică e puternică ca un sedativ în reducerea anxietății
Studiu: Terapia prin muzică. Prima dată am conștientizat beneficiile muzicii după ce prima mea relație s-a încheiat. Știi cum e prima iubire… dai totul din tine, cu atâta puritate și inocență, ești 100% implicat, ca și când nimic nu te va putea răni. Nu te protejezi de implicarea sufletească. Nu-ți „auzi” părinții când îți spun
- Published in Afecțiuni și terapii, Blog Corp Minte Spirit, Despre starea de bine
Aromaterapia – efecte asupra somnului și stresului
Aromaterapia – Uleiul de lavandă poate fi un ajutor eficient pentru somnul pacienților. Aromaterapia constă în utilizarea substanțelor aromate selectate în loțiuni și inhalanți, cu scopul de a îmbunătăți starea de spirit și de a promova sănătatea. Mai este numită și medicament aromatic, aromaterapie convențională și aromaterapie holistică. Efectul aromaterapiei cu lavandă asupra semnelor vitale
Yoga – calea spre auto-cunoastere si eliberare
Yoga – calea spre auto-cunoastere si eliberare. Yoga este una din cele sase scoli ale Filozofiei Hindu, bazata pe meditatie ca o cale spre auto-cunoastere si eliberare. Textele Hindu care stabilesc bazele yoga contin: Upanishadele, Bhagavad Gita, Yoga Sutra lui Patanjali, Hatha Yoga Pradipika precum si alte invataturi mistice.
- Published in Blog Corp Minte Spirit