Secretele unui ten mereu tânăr

Care sunt secretele unui ten mereu tânăr? Trecerea naturală a timpului, oboseala, stresul și o alimentație dezechilibrată își spun cuvântul nu doar asupra organismului, ci și asupra aspectului pielii. Acestea sunt condițiile ideale pentru accelerarea apariției semnelor de îmbătrânire prematură a tenului și pentru numeroase alte probleme cu care se confruntă cele mai multe dintre

Detoxifiere prin sauna

Detoxifiere prin sauna. Corpul uman se autointretine cu precizia unei masinarii, coordonand activitatile chimice de care depinde orice fiinta. Insa atunci cand sistemul imunitar este slabit si alimentatia este nesanatoasa, el nu mai functioneaza corespunzator.

Stari de oboseala, tristete, in special la orele diminetii, scaderea energiei, tulburari de somn, dificultati de concentrare, pierderea in greutate, sau, dimpotriva, un apetit exacerbat, datorat nevoiei de a manca mai mult, pentru a incalzi corpul, sentimente de apatie, pesimism, demotivare, anxietate… Asa am putea rezuma, pe scurt, simptomele depresiei sezoniere. Iar odata cu toamna,

Super-alimentele tineretii

Alimentatia devine un factor crucial atunci cand vine vorba de aspectul fizic. Un regim bogat in cruditati si alimente sanatoase furnizeaza nutrienti si antioxidanti capabili sa franeze procesul de imbatranire si sa accelereze regenerarea celulelor. Pentru o piele de invidiat, care radiaza de sanatate (atat in interior, cat si in exterior) iti recomand sa incluzi

Exemplu de regim

Exemplu de regim: Kimberly Snyder, nutritionist Locatie: New York si Los Angeles Inaltime: 160 cm Greutate: 50 kg Clienti: Owen Wilson, Olivia Wilde, Drew Barrymore Fitness: Yoga de minim trei ori pe saptamana, cate 90 min/sedinta. 20 de minute din fiecare sedinta sunt dedicate meditatiei. Slabiciuni: Ciocolata neagra, brownies fara gluten, prajiturile. Sfat: ,,Nu reduceti

Dietele intre mit si adevar

De fiecare data cand sunt intrebate cum reusesc sa arate atat de bine, vedetele raspund cu ,,Nu mananc prajeli”, ,,Nu mananc nimic seara”, ,,Fac sport de patru ori pe saptamana”, ,,Merg mult pe jos” sau ,,Nu fac nimic. Pur si simplu nu ma ingras, oricat as manca”. Din pacate, sunt putine norocoasele care apartin ultimei

Tagged under: ,