Stai departe de răceli și gripă – Ca în fiecare an, în luna ianuarie se declanșează isteria legată de gripă, o stare care ține ceva timp. Simptomele specifice gripei sunt: febră, dureri de cap, dureri în gât și o senzație generală de slăbiciune care afectează întreg corpul. Mâncarea nu are gust, iar tu nu ai

Atasagon Alkaline Delivery in Bucuresti

Anul acesta a inceput un nou capitol pentru echipa centrului Atasagon Detox&Wellbeing din Brasov, in urma deschiderii unei bucatarii in Bucuresti. Primavara este anotimpul cel mai prietenos dietelor vegetariene, iar sosirea acesteia pur si simplu aduce energie in sufletele noastre. Inspirati de aceasta energie de primavara si motivati de dorinta de a lansa un alt

Dieta alcalina. Cea mai usoara modalitate de a masura calitatea stilului de a viata, este prin analizarea starii noastre generale de zi cu zi. Stilul de a manca reprezinta energia care i-o oferim organismului, energie necesara pentru a face fata treburilor jurnaliere.

5 idei de gustari dupa ora 18

Ce sa mananc inainte de culcare? Fie ca sunteti barbati sau femei, cu siguranta v-ati confruntat, macar o data in viata cu intrebarea aceasta. De frica acumularii unor kilograme nedorite, multa lume nu mai mananca nimic dupa ora 18. Total gresit! Aflati si motivul acestei afirmatii in cele ce urmeaza.  

Tagged under: , , ,

Daca ne masuram glicemia imediat ce am mancat ceva dulce, fie ca vorbim de o ciocolata cu lapte sau de o lingurita de zahar, vom observa ca valoarea acesteia este semnificativ mai mare. Imediat dupa ce ne „rasfatam” cu ceva dulce, pancreasul incepe sa secrete mult prea multa insulina, iar nivelul zaharului din sange scade

Tagged under: , , ,

Una din afectiunile care are un impact negativ asupra intregului organism este hipotiroidismul. Boala apare cand glanda tiroida nu produce suficienti hormoni, ai caror rol este de a controla felul in care organismul consuma energia. Iti prezentam mai jos cateva tratamente alternative pentru hipotiroidism O deficienta a hormonilor tiroidieni afecteaza intregul corp. Persoanele cu hipotiroidism experimenteaza stari

Cum tratam holistic tulburarile de somn

Stres, canicula, privitul in calculator sau in ecranul televizorului pana seara tarziu, alimentatie deficitara, calatorii frecvente cu decalaj orar, consumul excesiv de cafea, tutun sau alcool, depresie si ganduri negative, schimbari hormonale, sportul facut seara tarziu sunt doar cativa dintre hotii care ne rapesc somnul. Iar somnul dulce…mult aduce. Un somn de calitate e important pentru sanatatea noastra

Intr-o societate tot mai orientata catre performanta, in care speranta de viata este in continua crestere si populatia devine din ce in ce mai in varsta se pune problema sanatatii sub tot mai multe aspecte.   Din punctul de vedere al angajatorului care are nevoie de angajati sanatosi si eficienti, din punctul de vedere al angajatului:

De ce dietele nu functioneaza

De-a lungul experientei mele ca tehnician nutritionist, foarte multa lume m-a intrebat adesea: “Care este cea mai buna sau cea mai eficace dieta? Sau “Ce dieta ar trebui să urmez ca sa slabesc?” Si dupa ce am ascultat atatea povesti ale unor oameni care au slabit brusc si apoi au pus la loc kilogramele pierdute (si chiar mai

Tagged under: , , ,

Îngrijirea tenului și îmbătrânirea

Îngrijirea tenului și îmbătrânirea, ce legătură au? Pot aprecia varsta unei persoane de la distanta, dupa forma sa corporala, dupa mers, haine sau par, dar primul lucru pe care il observ cand intalnesc o persoana este fata sa, si este cu siguranta un defect profesional pentru mine. Cu putina fantezie iti vei putea deghiza corpul,