Dedicam ultimul articol din seria: Sănătate la ghiveci Rozmarinului și Salviei, 2 plante sacre din mitologia greacă. Puteți citi aici despre: pătrunjel, oregano, cimbru și aici despre: mentă, busuioc, lavandă. Rozmarin – Marea Mediterană Rozmarinul este nativ din regiunea Mării Mediterane. Rosmarinus provine din cuvintele latineşti ros şi marinus şi înseamnă „roua mării”. Conform mitologiei

Atunci când aud despre masaj, cei mai mulți dintre oameni se gândesc la o sesiune de relaxare. Cu siguranță aceasta este unul dintre motivele pentru care poți apela la un astfel de tratament. Însă, masajul este o tehnică practicată încă din timpuri străvechi, luând naștere mai mult ca o necesitate decât ca formă de răsfăț.

Una din bogățiile naturale cu care țara noastră se poate mândri este mofeta. Efectele mofetei asupra sănătății sunt miraculoase: ajută la tratarea a zeci de afecțiuni. Băile de gaz vizează, în special, persoanele care suferă de afecțiuni cardiovasculare, bolile dermatologice, problemele gincologice și endocrine. Provenind din termenul latin “mephitis”, care înseamnă “emanație puturoasă”, mofetele sunt

Plantele au fost folosite de mii de ani pentru vindecare. Rădăcinile fitoterapiei aparțin preistoriei și reprezintă originea farmacoterapiei moderne. Este destul de semnificativ că termenul de medicament este derivat dintr-un vechi cuvânt olandez, droog, care are sensul de a usca, întrucât chiar de la începuturile fitoterapiei se obișnuia ca plantele medicinale să fie uscate înainte

Intalniri business in parc. In iulie 2018, o fosta colega imi propune sa organizam un teambuilding wellness pentru angajatii companiei. Trebuia sa ne vedem sa punem la punct detaliile, asa ca mi s-a parut extrem de potrivit sa-i propun: – Hai sa ne vedem in Herastrau! – In parc? Cum in parc? Ioana, glumesti, nu-i asa? Nuuu… ne intalnim la

Pădurea și beneficiile cardiovasculare – Din toate timpurile, oamenii s-au bucurat de pădure, indiferent de vârstă, datorită unei atmosfere liniștite, a unui climat blând, peisaje foarte frumoase, aer curat, aromelor plăcute de flori și  plante. Însă, dincolo de practicarea sa pentru plăcere, apar dovezi din ce în ce mai multe, care sugerează că pădurea, prin baia

Cum poate interveni sau ajuta balneoterapia în siguranță? – Când te confrunți cu o afecțiune destul de delicată, îți adaptezi stilul de viață nevoilor impuse de aceasta. Când însă, în schemă apare și o infecție COVID-19, lucrurile se complică ceva mai mult. De aceea, apare întrebarea de mai sus: Cum poate interveni sau ajuta balneoterapia

Obezitatea și longevitatea femeilor în vârstă, un subiect de mare interes! Nu o văzusem de mult timp. O știam tânără și suplă. Recunosc, nu am luat în calcul anii care au trecut și am avut un șoc. Nu am recunoscut-o pe bunica Mariei. În prezent suferă de obezitate. Azi puțin, mâine încă atât și drumul

Ce beneficii poate aduce baia de pădure asupra sănătății noastre? Baia de pădure poate fi considerată o formă de terapie balneo prin natură. Este practica cufundării în natură, folosindu-ne simțurile pentru a obține o serie întreagă de beneficii pentru sănătatea noastră fizică, mentală, emoțională și socială. După modelul lui Song, Ikei și Miyazaki conceptul de terapie prin natură definește

Optimismul protejează împotriva efectelor inflamatorii ale stresului – Un studiu dublu-orb controlat cu placebo, realizat la Universitatea din Londra (2009), a găsit o asociere pozitivă puternică între optimism și răspunsurile la anticorpi. Concluzia a fost că optimismul combate creșterile în inflamație provocate de stres și stimulează efectele adjuvante ale stresului acut. De câte ori mă