Cu siguranta ai auzit zicala conform careia „omul este ceea ce mananca”. In Ayurveda, aceasta afirmatie este adevarata atat la modul practic, cat si la cel abstract, intrucat elementele constitutive ale  alimentelor pe care le consumam sunt caramizile propriilor tesuturi, iar diferitele tipuri de hrana ne imprima diferite tipuri de energii (prana).

Atunci cand vine vorba despre regimul nostru alimentar, cu siguranta cuvantul-cheie este digestia. Daca aceasta este dezechilibrata, nu numai putem incerca fara rezultat zeci de cure de slabire, dar vom suferi si de simptome neplacute. 

Tagged under: , , ,

Tu ce tipologie ayurvedică ai? Daca in cabinetele medicale „clasice” pe care le vizitam ar fi specialisti in Ayurveda, atunci primul lucru pe care acestia ar dori sa-l afle de la pacienti ar fi tipologia acestora sau esenta sistemului minte-trup. Acesta din urma este sursa tuturor lucrurilor care caracterizeaza un om: de la trasaturi si

Tagged under: , ,

SPA: sanatate prin atingere Inca din timpuri antice, atingerea a fost considerata o forma de vin­decare. Civilizatiile din Est si Vest au descoperit ca diversele tipuri de masaj au puterea de a vindeca rani, de a reduce durerea, de a preveni si de a trata boli si, nu in ultimul rand, de a genera un

Exercitii de echilibru

Exercitii de echilibru. Daca ma opresc, risc sa cad. Iar daca merg prea repede sau prea incet, s-ar putea intampla acelasi lucru. Viata este, pana la urma, un exercitiu. Unii se dezechilibreaza semnificativ si reusesc sa-si revina, in timp ce poate altii cad de la o simpla adiere de vant. Nu cred ca exista formula

Tagged under: , , , ,

Ayurveda, zi de zi

De ce să practicăm ayurveda zi de zi? Ayurveda – sau „stiinta vietii” – s-a nascut cu secole in urma, la poalele muntilor Himalaya, unde oamenii s-au intrebat pentru prima data cum putem atinge echilibrul perfect pe parcursul vietii. Desi multi considera ca Ayurveda apartine de medicina alternativa, aceasta stiinta ne ofera numeroase modalitati de

Masaj Ayurvedic la Centrul Shakti

A exprima Shakti, inseamna “sa fii liber si impacat cu ceea ce esti si sa-ti atingi potentialul cel mai inalt”, pornind de la acest gand, noi propunem o abordare complexa clientilor nostri.

Diagnoza faciala ayurvedica

Pentru un doctor ayurvedic, trasaturile fetei reprezinta indicii pretioase cu privire la starea organelor noastre interne. Liniile si ridurile care apar odata cu trecerea timpului pe fetele noastre ascund informatii valoroase, care ii ajuta pe specialisti sa descopere mai multe lucruri despre starea noastra de sanatate.

Tagged under: ,

Multa lume a auzit de bucataria ayurvedica, insa adesea lumea o confunda cu bucataria Indiana sau pur si simplu o considera a fi ceva mult prea exotic pentru a o “adopta” ca varianta de alimentatie. Desi Ayurveda se trage din cultura indiana, fiind poate cel mai vechi sistem de nutritie si tratament din lume, cred

Conform Ayurveda, stiinta antica a dobandirii sanatatii pe cale naturala, cheia starii de bine sta in echilibru. Asadar, atunci cand lucrurile se infierbanta in exterior, se recomanda sa le racorim pe dinauntru – mental, emotional si psihic. Acest fapt afecteaza toate obiceiurile noastre, inclusiv alimentatia, miscarea si modalitatile de relaxare.