Te-ai întrebat cum să obții forma fizică perfectă? Nu există o formă fizică ideală, însă cu siguranță există forma fizică perfectă pentru tine. Indiferent de ce anume îți arată cântarul, cea mai bună formă fizică este aceea în care te simți bine, în care faci mișcare și pentru care ai un regim alimentar complex și

Una dintre marile probleme ale celor care își doresc să înceapă un stil de viață activ și sănătos este faptul că, de la distanță, sala de antrenament pare un mediu complicat.. Adevărul nu este prea departe pentru că, atunci când sunt folosite greșit, aparatele din sala de sport pot fi, în cel mai bun caz,

Tagged under:

Durerile de spate supara tot mai multe persoane, aparand chiar de la varste tinere. La debut pot fi usor de ignorat, dar cu timpul se pot accentua provocand un real disconfort in viata de zi cu zi. Din fericire exista remedii pentru ameliorarea sau chiar tratarea durerilor de spate. In functie de localizarea durerilor de

In sezonul rece imunitatea poate scadea usor, ceea ce ne predispune la gripa, raceli si alte boli specifice iernii. Va propunem 5 metode care ajuta la buna functionare a sistemului imunitar si la mentinerea sanatatii chiar si atunci cand vremea este friguroasa.