Indiferent de pozitia ta vizavi de practica Feng Shui, originara din China, nu poate fi nimic rau in a-ti transforma dormitorul in cel mai relaxant loc al casei. Pana la urma, e coltisorul preferat al multora: un loc zen in care poti sa visezi fara sa fii deranjat vreo clipa de agitatia vietii cotidiene.
Asa cum te-am obisnuit: efort minim, efect maxim!
Alege culori ,,Yin” (calmante) pentru a-ti asigura un sleep pasnic. Nuantele de verde, violet si albastru iti vor odihni atat trupul, cat si spiritul.
· Nu ezita sa investesti in lenjerie de pat organica (adica pigmentii folositi pentru colorare sa fie naturali, iar fibrele sa fie cultivate si prelucrate fara utilizarea de insecticide sau ingrasaminte chimice). Vorbim de un lux pentru care corpul tau iti va fi profund recunoscator. Din cap pana in picioare (stiai ca varfurile de par se degradeaza daca folosesti o lenjerie de pat necorespunzatoare, care le agreseaza?)
· Asigura-te ca patul este sprijinit de un perete solid. Acest fenomen se numeste ,,broasca testoasa neagra” in Feng Shui. Reprezinta unul din cei patru Gardieni Ceresti si transmite o serie de energii protectoare.
· Locul fotografiilor cu familia si prietenii nu este in dormitor, ci intr-o alta incapere, de preferinta una ,,de socializare” (sufragerie, living).
· Este important ca din patul tau sa fie vizibila usa dormitorului. Acest lucru iti ofera siguranta.
· Adu elementele naturii in casa:
· Inainte de culcare, scoate aparatele electronice din priza. Campurile electromagnetice emise sunt daunatoare pentru somnul tau. Acestea ar putea fi motivul insomnia pe care le-ai avut pana in clipa de fata.
· Aprinde o lumanare sau rasfata-te cu lotiunea de corp preferata. Lasa-te purtata de arome de: levantica, scortisoara, trandafir sau vanilie. Inspira si zambeste. Simte cum te eliberezi de ultima urma de stres…
Virtual Wellness Explorer
