Cum afli dacă ai acumulat energie negativă în tine? Ni se intampla sa fi bifat toate cele „necesare” unei trai foarte bun: un loc de munca sigur, o familie cu copii sanatosi si poate si cateva pasiuni de care sa ne bucuram in timpul liber.

Cu toate acestea – desi avem teoretic tot ce ne trebuie – ne simtim adesea pierduti si anxiosi. Avem senzatia ca nimic nu e bine si ne enervam foarte rapid, uneori chiar si fara motive intemeiate. In astfel de cazuri, cauza ar putea fi legata de acumularea unei cantitati mari de energie negativa. Daca te regasesti in scenariile de mai jos, iti recomandam sa iei in considerare practicarea unor tehnici de detox emotionala si mentala pentru a te elibera de blocajele energetice care nu iti permit sa te bucuri cu adevarat de viata. 

1. Simti ca numai tu poti avea dreptate

Atunci cand te confrunti cu o situatie conflictuala (cat de mica), ti-e foarte greu sa accepti ca nu ai dreptate. Daca ti se da un sfat sau ti se sugereaza sa corectezi ceva la tine, te superi si presupui automat ca ti se vrea raul. Incearca sa schimbi modul de a vedea lucrurile si sa constientizezi ca adesea oamenii fac anumite observatii spre binele tau si nu pentru ca isi doresc sa te puna intr-o situatie neplacuta. 

2. Dai mereu vina pe ceilalți. Poate ai acumulat energie negativă în tine

Faptul ca ii invinovatesti pe cei din jur pentru orice lucru negativ ti se intampla nu aduce nici un beneficiu. Tot ce faci este sa te blochezi pe tine insuti intr-un cerc vicios de reprosuri si furie. Pentru a corecta acest aspect, maseaza chakra inimii (aflata in zona pieptului) si repeta urmatoarea afirmatie: „Ma inteleg si ma iubesc profund si complet si ma iert pe mine si pe cei din jurul meu. Sunt recunoscator pentru toate cele ce mi s-au intamplat, fie ele bune sau rele.”

3. Ai un comportament reactiv si vorbesti inainte sa gandesti

Obisnuiesti sa deschizi gura inainte sa gandesti putin lucrurile? Se poate intampla sa ii jignesti pe ceilalti din cauza faptului ca nu cantaresti greutatea cuvintelor tale. Inainte de a raspunde unei provocari, ia o pauza si intreaba-te cum ai putea sa reactionezi calm si intelegator?

4. Esti prea dur cu tine însuți? Poate fi energie negativă în tine

Te invinovatesti constant pentru greselile pe care le-ai facut? Acest obicei te seaca de energie pozitiva. Pentru a deveni mai indulgent fata de propria persoana, incearca sa te vizualizezi ca si cum ai fi un copil suferind. Ai tipa sau i-ai reprosa ceva unei asemenea fiinte? Bineinteles ca nu!

5. Majoritatea gandurilor tale sunt negative

Cu siguranta ai auzit de puterea gandirii pozitive. Doar ca nu este deloc usor sa fii optimist atunci cand ai acumulat o gramada de energie negativa. Gandurile noastre ne creeaza propria realitate, asa ca este esential sa iti reglezi mentalitatea. Incearca sa faci cat mai multe fapte bune si vei observa ca ele te elibereaza instant de eventualele rataciri.