Cum se întrețin vedetele? Te intrebi adesea cum pot vedetele sa arate atat de bine? Daca raspunsul tau e da, te invitam sa afli cateva din secretele de intretinere ale starurilor de la Hollywood.
● Megan Fox: Pentru rolul din Transformers, Megan Fox a trebuit sa obtina in scurt timp un corp lucrat, dar totodata feminin si provocator. Pentru aceasta, a combinat regimul alimentar cu multe, multe exercitii cardio.
● Nicole Richie: Nicole isi face timp pentru 5-6 sedinte de Pilates saptamanal.
● Nicole Scherzinger: Sedinte intense de jogging impreuna cu antrenorul personal (chiar si in vacanta!). De apreciat efortul ei!
● Gisele Bundchen: Volei, yoga zilnic si sporturi extreme in vacanta.
● Charlize Theron: Alegare usoara, in fiecare zi.
● Cameron Diaz: Aerobic Step si surfing
● Hugh Jackman: Acel piept lucrat e rezultatul orelor lungi petrecute la sala … ridicand greutati.
● Eva Longoria: Fana impatimita a aerobicului. Stiai ca a fost antrenoare?
● Kate Hudson: Muuult pilates.
● Sarah Jessica Parker: Sedinte intense de alergare. Perfect!
● Jessica Alba: Antrenoarea ei nu o lasa sa paraseasca sala fara sa faca 300 de abdomene si 50 de sarituri in lungime … Cam dură, nu-i așa?
● Milla Jovovich: Se intretine cu ajutorul Jiu-Jitsu, un soi brazilian de arte martiale. Se pare că îi face bine.
● Mischa Barton: Tenis, insa nu ezita sa imbine placutul cu utilul, facand jogging atunci cand iese cu cainele la plimbare. Bravo ei!
● Russell Brand: Fotbal
Virtual Wellness Explorer
