Ceaiuri de relaxare

Ceaiurile de relaxation sunt de nelipsit dintr-un spa. Servirea ceaiului inainte de tratament sau in pauza dintre doua terapii face parte din ritualul oricarui Centru SPA de relaxare.

Printre acestea se numara cele cu aroma de vanilie, lavanda, portocale si ghimbir. Un loc aparte il au ceaiul verde si ceaiul alb. Ceaiul verde favorizeaza scaderea rezervelor de grasime din tesutul adipos, este diuretic si are puteri antioxidante, luptand impotriva procesului de imbatranire. Continutul sau de antioxidanti este foarte ridicat, o cana de ceai verde fiind echivalata de 7 pahare cu suc proaspat de portocale!

Ceaiul verde are un efect stimulant ce combate starea de oboseala care insoteste adesea curele de slabire. Pentru a te bucura din plin de acest beneficiu, trebuie sa bei 2-3 cani pe zi. Ceaiul alb are si el efect de ardere a grasimilor si combate eficient celulita.

Cocktailuri naturale – retete de bauturi

Dar, celebre in filosofia spa sunt si cocktailuri energizante. Iata 2 retete simple si delicoase de cocktails:

Lime si ghimbir

Ingredient:

100 ml suc de lamaie

50 suc de lime

200 ml apa rece: minerala sau plata

4 lingurite cu miere

100 ml bere din ghimbir

Papaya si menta

Ingredient:

O jumatate de papaya taiat bucati si dat prin blender

1 portocala

1 lamaie

2 linguri cu miere

1 lingura extract de menta