Alune de nota 10
Indiferent de varianta aleasa, te asiguram ca este cu adevarat benefica pentru sanatatea ta. Ti-am pregatit si dovezi!
| ALUNE, NUCI, MIGDALE SAU CAJU? | BENEFITS | PUNCT FORTE + SCOR |
|---|---|---|
| NUCI | Lupta cu inflamatiile. Contin cel mai mare aport de antioxidanti din toata “familia”. Te protejeaza de bolile de inima, cancer sau imbatranirea prematura. O sursa pretioasa de Omega 3 – o optiune delicioasa in cazul in care nu esti fana a preparatelor din peste (o alta sursa de Omega 3) |
OMEGA 3, ANTIOXIDANTI 10/10 14 BUCATI MIEZ DE NUCA = 185 kcal |
| MIGDALE | Migdalele sunt bogate in fibre. Sunt bogate in vitamina E. Accelereaza procesul de slabire. Scad nivelul de colesterol. Intaresc sistemul imunitar. |
VITAMINA E 10/10 23 BUCATI = 170 kcal |
| CAJU | Bogate in fier si zinc. Ajuta in procesul de transport al oxigenului catre toate celulele. Previn anemia. Sursa pretioasa de magneziu. Eficiente in problemele legate de memorie. |
ZINC 10/10 18 BUCATI = 165 kcal |
| ALUNE | Nivel ridicat de grasimi monosaturate. Eficiente in tratarea diabetului si a bolilor de inima. Benefice pentru piele si creier. |
GRASIMI MONOSATURATE 10/10 21 BUCATI = 180 kcal |
Virtual Wellness Explorer
