Iarna asta se poarta negru. Nu orice negru, ci cel al nămolului, plin de săruri minerale si alte substanțe organice care îți aduc o multime de beneficii atât la nivel estetic, cat si al sănătății.
Merita sa-l încerci pentru efectul cosmetic si regenerativ, pentru sănătatea aparatului genital, pentru efectul analgezic, antiinflamator, miorelaxant, detoxifiant, neuro-endocrin sau de reglare a imunității.
O să-ti povestesc imediat experiența mea cu împachetarea cu nămol cald la centrul balnear al hotelului Ensana Sovata.
Dar pana atunci, s-o iau cu începutul.
Cu toate că mai fusesem mai demult la două conferințe in Sovata, la Hotelul Brădet – parte din cele trei hoteluri Ensana – in momentul in care am primit invitația sa mă alătur press trip-ului organizat de Prime Road Media, am acceptat imediat. Ma simtisem foarte bine la ei, abia așteptam sa vizitez si zona, dar mai ales să încerc terapiile lor cu namol – ceea ce nu apucasem sa fac la conferințe pentru că programul fusese plin.
Este proaspăt renovat in pandemie, decorat intr-un stil modern, proaspăt, natural.
Chiar dacă l-au declarat hotel de 3* (pentru ca Brădet e de 4+, iar Sovata e de 4), ar putea foarte bine sa se fie clasificat la 4 stele. Este un fel de boutique hotel, unde predomina culorile mele preferate: turquoise si portocaliu. L-au asortat cu tuse de cupru si mult lemn care creează o atmosfera calda.
Hotelul Ursina are 144 de camere, un restaurant si un bar, iar la subsol un centru balnear cu 12 camere de terapii, 8 camere pentru masaje si alte tratamentele de relaxare, o piscină cu apa dulce, o piscină cu apă sărata, 2 saune, 1 bazin folosit pentru terapia de elongatii subacvale.
Chiar daca centrul din Ursina este foarte nou, noi am testat terapiile in baza de tratament de la Hotelul Sovata. Pentru ca doar acolo se fac toate terapiile cu nămol, electroterapie, hidroterapie, oxigenoterapie, aerosoli, pulverizatii cu apa sarata, kinetoterapie, masaje medicale.
Cu toate că afară a fost frig, a si nins puțin, faptul că aveam tratamentele in Hotelul Sovata n-a fost o problemă: toate cele trei hoteluri comunică intre ele prin pasarele unde este cald si bine chiar si dacă alegi să mergi in halat. Halatul te așteaptă in camera, indiferent la ce hotel ești cazat
De altfel si mesele le-am luat când in Brădet, când in Ursina.
Dar indiferent unde am mâncat, preparatele au fost delicioase. Uite câteva dintre ele:
Să revenim la nămol. E bine să știi ca nămolul este extras din Lacul Ursu. Iar Lacul este in gestiunea Ensana, ceea ce înseamnă ca ei se ocupă de îngrijirea si administrarea lacului, dar doar centrele lor balneare au acces la nămolul si apa sărata din lac.
Legenda zice că Lacul Ursu s-a format din lacrimile unei zane: https://desprespa.ro/balneo/legenda-aparitiei-lacului-ursu-sovata/
Dar conform cercetătorilor științifici, lacul este unic la nivel european datorită unui fenomen natural special de heliotermie.
Este o minune a naturii care s-a format acum peste 146 de ani.
Cu o suprafață de 40.000 de metri pătrați, o adâncimea de 18 metri și o salinitate medie de 300 de grame/litru, Lacul Ursu este supranumit și „Marea Moartă a Transilvaniei”, salinitatea de aici fiind întâlnită la Marea Moartă din Israel spre suprafață.
Are o dublă stratificare: termică și salină, iar la suprafața lacului există un strat de 10-15 cm de apă dulce provenită din precipitații și câteva pâraie, strat cu temperatură scăzută vara – circa 25 de grade Celsius.
Acest strat focalizează razele soarelui asemenea unei lentile către straturile cu salinitatea crescândă spre adâncime, astfel încât stratul de la adâncimea de cca 1,5-2 metri, numit strat mezoterm, în timpul verii atinge temperaturi foarte mari, de până la 45 de grade Celsius.
Nămolul sapropelic extras din Lacul Ursu conține substanțe minerale – in special clorură de sodiu – si organice – acizi humici, vitamine și auxine: estrogen și progesteron asemănător hormonilor umani feminini, în concentrații înalte.
Este folosit în prevenirea și tratarea afecțiunilor ginecologice, reumatice și dermatologice, precum și pentru efectul antistres. Auxinele sunt cheia succesului în tratamentul infertilității feminine, posttratament cu nămol obținându-se o activare de aproximativ 6 luni a funcției ovarelor.
La nivelul corpului imersat în apa din Lacul Ursu ajung concentrațiile maxime hormonale și de sare, cât și temperaturile cele mai ridicate, terapeutice, cu efect conjugat antiinflamator și de stimulare hormonală pentru tratarea infertilității feminine și a bolilor ginecologice.
Poți să intri in Lacul Ursu din iunie pana in septembrie.
Pentru că la centrul balnear din Hotelul Sovata se fac tratamentele cu nămolul extras direct din lacul Ursu, acolo am făcut si eu împachetarea cu nămol cald.
Acest centru balnear a fost renovat acum 15 ani. Evident, nu se compara ca design cu cel de la Hotelul Ursina, dar am aflat că au in plan să-l renoveze in 2 ani, când termină de re-modernizat toate camerele hotelului, după investiția de acum 15 ani.
Când am intrat in camera de tratament, terapeuta m-a invitat sa mă dezbrac, si apoi sa mă întind pe pat pe care era un cearceaf. A adus o găleata cu nămol. Mi-a zis ca are cam 40 – 42 grade si a început să-l întindă pe picioare. Întâi s-a asigurat că-l suport atât de cald, apoi, mult mai repede decât m-as fi așteptat, mi l-a întins pe tot corpul. Doar fata si gatul au rămas fără.
A urmat înfășurarea. Văzusem niște paturi la intrarea in camera de tratament, dar nu mi-as fi închipuit ca vor ajunge pe mine. Împachetarea se face in triplu strat: primul este un cearceaf din material 100% natural (bumbac in cazul lor), apoi urmează un al doilea strat de mușama sau piele. La ei este mușama. Si peste mușama mai vine si o pătura din lână naturala, cum avea si bunica mea in casa. Am aflat ca ne înfășoară așa ca să încetinească pierderea căldurii.
Pentru ca terapia sa aibă efect, trebuie să stai așa 15-20 minute. La mine au fost puțin peste 20.
Practic ești înfășat cam ca un bebeluș, n-ai cum sa-ti miști nici mâinile, nici picioarele. Este un moment bun pentru un dialog interior sau pentru un somn scurt si odihnitor.
Cred ca as fi adormit, dar mai veneau cliente si mai auzeam schimburi de replici, așa ca n-am dormit, dar am profitat de acele momente sa-mi mai pun gândurile in ordine.
La un moment dat a intrat terapeuta să mă întrebe dacă mă pișca pielea, daca totul este ok. Eram ok, cum sunt foarte friguroasa, mă bucuram la maxim de căldura si momentul cu mine însămi.
După ce s-a scurs timpul si a luat straturile de paturi si cearceafuri de pe mine, m-a poftit la dus. Si dusul este tot acolo, practic in același spațiu cu patul si mini-vestiarul care este unic pentru fiecare cameră. Venisem pregătită cu papucii mei, dar nu m-a lăsat sa intru cu ei la duș. Mă așteptau alții. Negri, bărbătești. Inițial n-am înțeles de ce.
După ce am tot lăsat apa să curgă pe mine si credeam ca am terminat de înlăturat tot nămolul, când sa ies din papuci – surpriza! Încă mai aveam nămol. M-am întors la dus, cu toate că mai spălasem si tălpile, si partea de deasupra degetelor, dar am luat-o de la capăt. M-am distrat copios.
In camera de lângă era o alta clienta care pățise fix același lucru si râdea si ea in hohote sub dus.
Pentru mine cel mai important era efectul cosmetic, regenerant.
Nămolul m-a exfoliat – prin cristalele de sare, mi-a detoxificat pielea si mi-a si hidratat-o. Astfel, seara, la dus, am remarcat ca pielea mea era catifelata si parca strălucitoare.
Dar beneficiile sunt mult mai multe. Iată 10 atuuri fără egal ale tratamentului cu nămol sapropelic din Lacul Ursu:
1. Scade durerea, inflamația, retenția de apă
2. Căldura relaxează tensiunile și contracturile musculare
3. Nămolul sapropelic din Lacul Ursu conține estrogen și progesteron human-like
4. Poate întârzia instalarea menopauzei
5. Împachetările cu nămol au și o serie de efecte generale: relaxare neuro-psihică, ameliorarea insomniei, efect antistress.
6. Prin terapia cu nămol se realizează o detoxifiere generală prin acțiune la nivelul pielii, ficatului, rinichilor, tubului digestiv, respectiv la nivel bronșic.
7. Împachetările cu nămol au efect de stimulare a imunității
8. Sunt activate glandele endocrine cu hipofuncție: tiroida, suprarenalele, hipofiza, ovarele.
9. Beneficii pentru piele. Nămolul este utilizat și în cosmetică
10. Împachetărilor cu nămol oferă beneficii și bărbaților
Poți sa citești pe larg despre fiecare dintre ele in acest link: https://desprespa.ro/balneo/namolul-de-lacul-ursu-10-atuuri-fara-egal/
Evident, poti sa faci mai multe tipuri de tratamente balneare cu namol din Lacul Ursu:
Aceasta are efect contrastant răcire – încălzire, cu efect intens asupra circulației și imunității.
presupun imersia corpului într-o cadă umplută cu apă sărată și nămol (10 kg nămol la 100 litri apă), la temperatură de 36-40 ºC, timp de 15-20 minute. La final, se spală corpul cu apa simplă de la duș la 36-37 ºC.
Aceasta se efectuează în condiții de înaltă igienă, pe masa ginecologică, cu instrumentar steril, aplicat la temperatură de 35-40ºC, 15-30 minute. În acest caz, nămolul este omogenizat suplimentar, până când ajunge la o granulație extrem de fină, ce crește cantitatea de estrogen și progesteron human-like.
Cat despre alte afecțiuni care se tratează cu acest nămol poți sa citești aici: https://desprespa.ro/balneo/sanatate-si-relaxare-marca-sovata/
In afara de împachetarea cu nămol, am mai făcut un masaj de relaxare pentru spate. Fără consult medical nu aveam voie să fac masaj terapeutic, dar am rugat terapeuta să apese mai in profunzime – așa că a fost pe gustul meu
La Ensana Sovata, in piscina cu apa dulce se fac ore de aquagym de 3 ori / zi. Am făcut si dimineața, dar si seara pe la ora 18 si ceva, înainte de cină.
Orice poate sa participe la aceste ore, nu trebuie să plătești nimic in plus.
Îmi place sa fac aquagym pentru ca nu-mi solicita articulațiile precum exercițiile pe uscat si nu se pune nici presiune pe coloana.
In plus, pentru că tata a avut diabet, sunt atentă la nivelul glicemiei, iar unul dintre beneficiile aquagym-ului este ca reglează nivelul de zahar din sânge. Asta pe lângă alte beneficii cum ar fi reducerea celulitei, reducerea stress-ului – pentru ca Aquagym ajuta creierul sa elibereze endorfine – hormoni ai fericirii care iti vor induce o stare de bine si relaxare.
Si te ajuta sa si dormi mai bine. Ceea ce oricum se întâmpla in Sovata. Stațiunea este renumita si pentru efectul sedativ al aerului. Poți sa citești mai multe detalii despre tratarea somnului in Sovata aici: https://desprespa.ro/balneo/tulburarile-de-somn-pot-fi-tratate-la-sovata/
Ce nu ti-am spus, dar cred ca e important să știi: lanțul de Hoteluri Ensana si Danubius sunt prezente in 5 tari din Europa centrala si de Est. In Romania sunt de peste 15 ani, in Sovata. Au adus aici tot know-how-ul pe care-l aveau in ceea ce privește ospitalitatea, dar si managementul hotelier. In plus, asigura permanent training-uri tuturor angajaților – atât din hotel cât si din centrele balneare.
La început au renovat Hotelul Sovata si baza de tratament balnear din Hotelul Sovata, apoi Brădet si anul trecut au terminat lucrările pentru Hotelul Ursina si Centrul balnear Ursina – o investiție de 8,5 milioane euro.
In următorii 3-5 ani planul este sa construiască si câteva vile care sa ofere in total 120 de camere, sa renoveze baza de tratament balnear de la hotelul Sovata si sa construiască un centru Spa de relaxare. In plus, vor mai face si un AquaPark si o pârtie de bob (pârtie de ski deja exista).
In articolul viitor o sa-ti povestesc despre tot ce am vizitat in cele 4 zile cat am stat la Ensana Sovata Health Spa Hotels.
Founder despreSpa.ro
