Suferi de oboseală suprarenală? Cum îți dai seama?

Suferi de oboseală suprarenală? Problemele glandei suprarenale sunt adesea descoperite de naturopati pe baza unor simptome specifice care sunt neglijate in general de medicina traditionala. Semnele unei posibile afectiuni sunt foarte prezente in viata pacientului, dar nu pot fi vazute „din afara”: oboseala, mici depresii etc. 

Desi sunt organe de dimensiunile unei nuci, situate deasupra rinichilor, glandele suprarenale sunt responsabile pentru multe functii ale organismului: regleaza nivelul de cortizol, metabolismul, tin inflamatiile la distanta si dozeaza nivelurile de energie.

Expunandu-ne permanent la stres, putem determina suprarenalele sa secrete prea multa adrenalina si sa devina „obosite”. 

Suferi de oboseală suprarenală? Cum îți dai seama? Care sunt semnele oboselii suprarenalelor?

Pe langa simptomele trecute mai jos, poti sa efectuezi un test salivar de cortizol in mai multe momente ale zilei pentru a afla daca nivelurile hormonului se incadreaza in limite normale. 

Semnele asociate cu diverse stadii de oboseala a glandelor suprarenale sunt:

• Nevoia imperioasa de cafea pentru a te putea apuca de treburile zilnice

• Oboseala la trezire, indiferent cat de mult ai dormit in noaptea precedenta

• Dificultati in a adormi sau a te trezi

• Abilitate redusa de a gestiona stresul 

• Libido scazut

• Probleme digestive

• Capacitate redusa de memorare si putere scazuta de concentrare

• Ameteli atunci cand te ridici brusc

• Pofte alimentare (in special sare si zahar)

• Sistem imunitar slabit (te imbolnavesti mai des decat de obicei)

• Senzatia ca ai prea multe pe cap si ca nu le poti face pe fata

• Diverse dureri in corp (aparent nejustificate)

• Depresii 

• Iritabilitate

Ce anume duce la aceste probleme?

Pe scurt, stilul de viata modern. Stresul emotional si traumele pot face glandele suprarenale sa oboseasca, in special daca expunerea la astfel de situatii are loc pe termen lung. Exista insa si alti factori care favorizeaza un dezechilibru la acest nivel:

• Lumina artificiala pe timp de noapte

• Excesul de cofeina si energizante

• Obiceiuri nesanatoase de somn

• Exces de mancaruri procesate

• Poluare accentuata (in special in locuinta si in mediul de lucru)

• Probleme personale care nu sunt gestionate la timp

Din pacate, oboseala glandelor suprarenale nu este un fenomen care sa poata fi tratat peste noapte cu un medicament anume. Ea se formeaza in ani si poate dura de la sase luni in sus sa fie corectata. Partea buna este ca si daca nu esti sigur ca ai probleme cu suprarenalele, masurile de corectie pe care ar trebui sa le iei sunt universal valabile si pot sa faca minuni pentru organism, indiferent care ar fi starea lui. Acesti pasi vor fi dezbatuti intr-un articol viitor.