Caută
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in Youtube
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
Meniu
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
Caută
Închide
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in Youtube
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
Meniu
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
  • Home
  • blog desprespa
  • Despre starea de bine
  • Relația dintre frumusețe și sănătate
Contul meu Coș

Relația dintre frumusețe și sănătate

by admin / marți, 26 decembrie 2017 / Published in Despre starea de bine, Art Forest SPA
Relatia dintre frumusete si sanatate
Relația dintre frumusețe și sănătate

Care este relația dintre frumusețe și sănătate? Conceptul de frumusete consta in ceva mult mai profund decat un simplu etalon. Frumusetea si implinirea vin din interiorul nostru. Ce-ar fi viata fara cele cateva lucruri simple care ne umplu sufletele de fericire? Fie ca este doar zambetul inocent al unui copil, un gest frumos al unei persoane dragi sau pur si simplu o amintire placuta din copilarie. Perfectiunea si idealul exista atata timp cat reusim sa privim in profunzime esenta lucrurilor care ne fac fericiti.

Dupa cum stim deja, frumusetea, sanatatea si buna dispozitie se afla intr-o legatura stransa si complexa, acestea implicand un ansamblu de factori interconectati si esentiali.

Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa iti incepi fiecare zi cu optimism si care iti vor hrani trupul si mintea:

1.  Incepe-ti ziua intr-o maniera pozitiva,  iar acest lucru te va umple de energia necesara pentru intreaga zi!

Atunci cand ne trezim cu gandul ca urmeaza sa facem un lucru foarte placut, creierul nostru elibereaza endorfine, hormonii responsabili pentru fericire care relaxeaza intregul corp si ne aduc o stare de bine. Alege un lucru preferat, fie ca este vorba despre un ritual de frumusete, fredonarea unei melodii preferate sau o simpla conversatie cu cineva drag.

2.  Relația dintre frumusețe și sănătate: Alege un mic dejun sănătos!

Incepe-ti dimineata cu un mic dejun consistent, bogat in carbohidrati si proteine (lapte, cereale integrale, iaurt, paine prajita cu unt de arahide) care sa te umple de energie pe durata intregii zile. Sa nu uitam ca aceasta este cea mai importanta masa a zilei si este esential sa nu o neglijam.

3.  Sanatate prin miscare

Pentru a functiona normal si pentru a da randament la capacitatea maxima, creierul nostru are nevoie de oxigenarea necesara. Cercetatorii au demonstrat ca cinci minute de exercitiu fizic de dimineata, de preferat in aer liber, ajuta la cresterea stimei de sine, inducand totodata starea de bine pentru intreaga zi. Daca nu ai posibilitatea sa faci exercitiile in aer liber, deschide larg fereastra si trage in piept o portie sanatoasa de aer curat!

4. Hraneste-ti mintea!

Este important sa constientizam ca nu doar trupul nostru are nevoie de hrana, ci si mintea.

Lectura este benefica pentru dezvoltarea interpersonala, asa ca este esential sa ne dedicam timp pentru a citi.  Daca timpul nu iti permite intotdeauna, incepe-ti ziua cu un citat motivational! Cu siguranta iti va conferi optimism si buna dispozitie pentru intreaga zi.

Adresa: Sat Oveselu, Comuna Maciuca, Jud. Valcea

e-mail: spa@forestspa.ro

Telefon: 0371 367 378 / 0350 524 012

Program: Luni – Duminica: 10:00 – 22:00; *Vineri: 10:00 – 24:00  

  • Tweet
Tagged under: energie, frumusețe, optimism, ritual, sanatate, stare de bine

About admin

What you can read next

Ce se întâmplă dacă masezi acest punct din ureche
Covasna – ORAȘUL RECORDURILOR NATURALE
Un exercitiu scurt care sa-mi salveze coloana
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Login
Notify of
Please login to comment
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Înscrie-te la newsletter

      Am citit si sunt de acord cu termenii si conditiile

    Contact

    • Email: office@despreSpa.ro
    • Telefon: 0745411111

    Înscrie-te la newsletter

    Informatii

    • Despre Noi
    • Blog Spa
    • Resurse SPA
    • Publicatii Spa
    • Contact
    • Termeni si conditii
    • Politica de Confidentialitate
    • Politica Cookies
    • Online Dispute Resolution
    • ANPC
    • Media

    Produse si Servicii

    • Publicitate pe despreSpa.ro
    • Voucher
    • Oferte Spa Romania
    • Turism wellness
    • Spa pentru tine
    • Spa Corporate
    • Spa Business

    Toate drepturile rezervate ©2010-2021

    wpDiscuz
    0
    0
    Would love your thoughts, please comment.x
    ()
    x
    | Reply

    Te ghidam catre experientele spa & wellness care ti se potrivesc:

    Abonează-te la newsletter

    Ajungi imediat la tot ceea ce ai nevoie pentru tine și starea ta de bine!
    #Spa #Wellness #Balneo