Caută
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in Youtube
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
Meniu
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
Caută
Închide
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in Youtube
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
Meniu
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
  • Home
  • blog desprespa
  • Despre starea de bine
  • Detoxifierea de vara
Contul meu Coș

Detoxifierea de vara

by admin / vineri, 22 iunie 2012 / Published in Despre starea de bine
Detoxifierea de vara
Detoxifierea de vara

Saptamana aceasta am placerea sa va prezent un numar de terapii complementare pe care le recomand ca fiind foarte eficiente in programele de detoxifiere pe care va propuneti sa le urmati pe durata anotimpului cald.
Acest articol reprezinta numai un pas dintr-un lung sir de programe de detoxifiere. Speram ca aceasta tema sa va trezeasca interesul si sa va hraneasca simturile!

Aromaterapie

Aromaterapia este ramura terapeuticii de inspiratie naturista al carei principal scop este ameliorarea sau vindecarea diverselor boli, afectiuni metabolice si emotionale cu ajutorul aromelor si al parfumurilor, utilizand produsi volatili si odoranti, extrasi din plante aromatice, produsi care se prezinta sub forma unor esente naturale sau a unor uleiuri volatile.

Pentru a intelege beneficiile aromaterapiei, este important sa cunoastem insemnatatea si efectul aromelor.  Lamaia ajuta la concentrare – focusare, salvia este detasanta, euforica. Lavanda elibereaza caile respiratorii si induce relaxarea, menta calmeaza digestia si echilibreaza starea emotionala, dar previne si vergeturile. Trandafirii au efect antidepresiv, iar mandarina reda buna-dispozitie si energizeaza.

Alaturi de alte terapii precum masajul ori exercitiile de respiratie si meditatie, este indicat ca aromaterapia sa se realizeze intr-o incapere foarte aerisita, dar totodata calduroasa si este combinata cu meloterapia (combinand sunete menite sa linisteasca ori simple cantece ambientale). Incaperea este decorata cu lumanari, cele albastre si verzi se folosesc in terapii de energizare, cele galbene si portocalii pentru relaxare si echilibrare emotionala.
Personal agreez si recomand obiecte decorative in stil oriental, creand o atmosfera asemanatoare locasurilor de cult ori de meditatie din Orientul Apropiat si Indepartat.

Aroma Stone Therapy Massage

Caldura vindecatoare a pietrelor vulcanice patrunde profund in masa musculara oferind o senzatie inedita. Masajul utilizeaza pietre fierbinti ce accelereaza circulatia sangelui si metabolismul celular, in timp ce pietrele reci genereaza vasoconstrictie si eliberare histaminica care actioneaza impotriva durerii si a proceselor inflamatorii; utilizeaza de asemenea principiile aromaterapiei, saunei si tratamentelor corporale recomandate in ritualurile de detoxifiere.

Lomi Lomi Massage

Terapie ce inglobeaza miscari similare masajului de relaxare, dar mai profunde si intense. Presiunea mai ampla asupra muschilor va elibera in profunzime muschii de tensiune, contracturi si disconfort. Fiind mai dur decat masajul traditional se recomanda persoanelor active din punct de vedere fizic si in special sportivilor, avand si rol detoxifiant.

Terapia prin masaj suedez (de relaxare ori terapeutic)

Este un masaj al intregului corp utilizand manevre mai usoare sau mai ferme si consta in prelucrarea tesuturilor moi si a musculaturii in vederea obtinerii unor beneficii terapeutice, de relaxare, actionand si asupra sistemului metabolic, avand totodata rol detoxifiant.

Black Soap Foaming Buff in Hammam

Tratament de exfoliere profundă a pielii efectuata în hammam cu săpun special tradiţional şi loofah ori manusi Kassa pentru gomaj. Tratamentul are ca scop detoxifierea corpului combinând exfolierea cu masajul şi băile alternative de cald şi rece. Poate fi efectuat de 2-3 ori/saptamana.

Reflexoterapia

Repereaza si actioneaza asupra punctelor sensibile sau dureroase din zonele reflexogene avand aplicatii atat in afectiuni patologice, cat si preventiv, restabilind ori mentinand echilibrul energetic.

Masaj Nordic Vihtu

Acest tratament clasic finlandez este caracterizat prin masarea intregului corp in timpul sesiunilor de sauna uscata, cu frunze de mesteacan ori stejar, utilizand manevre de efleuraj si tapotament. Inaintea inceperii masajului se aplica principii din aromaterapie, sauna fiind stropita cu ulei de eucalipt. Vihtu stimuleaza circulatia sangvina, procesul de detoxifiere si imbunatatirea respiratiei, precum si intarirea sistemului imunitar (tratamentul acesta il efectuez numai in centre sportive sau la domiciliul clientului).

Fitness terapeutic

Ansamblu de tehnici de recuperare adaptate unor obiective si standardizate pentru situatii patologice specifice.

Stretching

Este un exercitiu fizic fara contraindicatii pentru omul sanatos, marele sau avantaj fiind acela ca poate fi practicat oricand si oriunde. Exercitiile de stretching efectuate dupa o metoda corecta au mult mai multe efecte asupra organismului, decat simpla ameliorare a flexibilitatii:
– imbunatatesc performantele fizice generale ale organismului;
– cresc capacitatea de relaxare fizica si mentala;
– reduc riscul de accidentare la nivelul articulatiilor, muschilor si tendoanelor;
– reduc tensiunea si durerea musculara dupa efort;
– amelioreaza mobilitatea prin stimularea producerii de lichid sinovial (in articulatii) si a elementelor ce intra in compozitia tesutului conjunctiv;
– reduc severitatea durerilor menstruale (dismenoreea).

Va recomand aceste terapii in sistem privat, fie in centrele pe care le frecventati in mod obisnuit, fie la domiciliul D-voastra, intregind astfel conceptul personalizat pe care incerc sa il promovez, intitulat “Terapii la tine acasa”.

 Andrei Claudiu Simion
Specialist tehnici masaj, Consultant spa
Mobil: 0736.339.830

  • Tweet
Tagged under: detox, fitness, masaj, masaj Lomi-lomi, masaj suedez, meditatie, reflexoterapia, sauna, Stretching

About admin

What you can read next

Masti corporale pentru vara
Miresele au nevoie de Spa!
Meditația Mindfulness modifică atât creierul, cât și corpul
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Login
Notify of
Please login to comment
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Înscrie-te la newsletter

      Am citit si sunt de acord cu termenii si conditiile

    Contact

    • Email: office@despreSpa.ro
    • Telefon: 0745411111

    Înscrie-te la newsletter

    Informatii

    • Despre Noi
    • Blog Spa
    • Resurse SPA
    • Publicatii Spa
    • Contact
    • Termeni si conditii
    • Politica de Confidentialitate
    • Politica Cookies
    • Online Dispute Resolution
    • ANPC
    • Media

    Produse si Servicii

    • Publicitate pe despreSpa.ro
    • Voucher
    • Oferte Spa Romania
    • Turism wellness
    • Spa pentru tine
    • Spa Corporate
    • Spa Business

    Toate drepturile rezervate ©2010-2021

    wpDiscuz
    0
    0
    Would love your thoughts, please comment.x
    ()
    x
    | Reply

    Te ghidam catre experientele spa & wellness care ti se potrivesc:

    Abonează-te la newsletter

    Ajungi imediat la tot ceea ce ai nevoie pentru tine și starea ta de bine!
    #Spa #Wellness #Balneo