Caută
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in Youtube
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
Meniu
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
Caută
Închide
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in Youtube
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
Meniu
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
  • Home
  • blog desprespa
  • Despre starea de bine
  • Cum tratăm holistic abuzurile alimentare de Sărbători
Contul meu Coș

Cum tratăm holistic abuzurile alimentare de Sărbători

by admin / miercuri, 24 decembrie 2014 / Published in Despre starea de bine
Cum tratam holistic abuzurile alimentare de Sarbatori
Cum tratăm holistic abuzurile alimentare de Sărbători

Cum tratăm holistic abuzurile alimentare? Nu mai e o surpriza pentru nimeni faptul ca, de Sarbatori, cazurile de probleme digestive cauzate de mesele copioase, impanzesc spitalele.

Cand mancam mai mult decat spatiul de stocare a stomacului, suprasolicitam toate organele sa ajute la metabolizarea hranei. Combinatiile nesanatoase, mancarea grea, abuzul de alcool, lipsa hidratarii, mesele multe si portiile generoase, obiceiul de a vorbi in timpul mesei va aduc tot atatea neplaceri: constipatie, ocluzie intestinala, ficat obosit, balonare, greata, indigestie, dureri de stomac, oboseala cronica si lista poate continua.

Remedii holistice pentru tratarea abuzurilor alimentare

Foloseste un protector hepatic

Pentru a stimula digestia si arderile metabolice. Ficatul este uzina organismului si este cel mai solicitat organ, asa ca ajuta-ti ficatul in acest sens. Poti sa apelezi la cateva ceaiuri hepatice: anghinare, ceai verde, armurariu, galbenele etc.

Cum tratăm holistic abuzurile alimentare? Apa calda cu lamaie

Bea dimineata, pe stomacul gol, apa calduta cu lamaie, pentru a alcaliniza organismul dupa atata hrana acida si pentru a facilita digestia.

Automasajul in zona abdominala face minuni

Dimineata si seara, intins/a in pat, fa-ti un masaj de palpare – rulare in zona din jurul buricului, in sensul acelor de ceas, strangand usor pielea intre degete. Masajul va pune in miscare toxinele, ce vor fi eliminate prin sistemul limfatic. Caldura generata de masaj, va topi tesutul adipos. Foloseste o crema pe baza de piper, ciocolata, cafea, guarana sau alge marine pentru ca efectul sa fie maxim. Efectueaza, timp de 10-20 minute, miscari circulare de la dreapta spre stanga, in sensul acelor de ceasornic, pentru a stimula digestia.

Remedii homeopate pentru balonare

E important aici sa ai parerea unui specialist, intrucat simptomele difera de la persoana la persoana. Remediile sunt personalizate in functie de aceste simptome. Pentru balonare si somnolenta imediat dupa masa, se recomanda, de regula, Nux Vomica. Daca balonarea e insotita de senzatia de gheara in stomac sau de sufocare, atunci un remediu bun este Carbo Vegetabilis. Atunci cand balonarea este ameliorata de emisia de gaze, Lycopodium Clavulatum este indicat.

Terapii spa pentru stimularea metabolica

Avand in vedere ca multe centre spa sunt deschise in perioada Sarbatorilor, iti recomandam si cateva terapii care iti pun metabolismul in miscare: masajul abdominal detoxifiant Chi Nei Tsang, hidro-colonoterapia (ce ajuta la curatarea colonului), Iyashi Dome (pentru stimularea arderilor metabolice) si drenajul limfatic realizat manual pentru eliminarea toxinelor din organism.

Nu neglijati miscarea fizica

Stiind ca va asteapta mese imbelsugate – o plimbare viguroasa dimineata este binevenita, si la fel de necesara este si una dupa masa.

Cateva reguli la masa 

Fiti gazde/musafiri politicosi si gustati din bunatatile pregatite – dar cu masura. Puneti tot ce aveti de gand sa mancati pe farfurie – nu mancati mai mult de o farfurie medie de mancare (ganditi-va ca stomacul vostru are capacitatea mainilor dvs impreunate in forma de bol; incercati sa nu depasiti aceasta cantitate); luati imbucaturi mici si mestecati bine.

Hidratati-va corspunzator

Alcoolul, cafeaua deshidrateaza – la fiecare pahar de alcool/ ceasca de cafea consumata beti si un pahar cu apa. O sa limitati in acest fel drastic si consumul de alcool.

Bucura-te de perioada Sarbatorilor, fara disconforturi digestive! 

  • Tweet
Tagged under: ceai verde, miscare, terapii spa

About admin

What you can read next

Meditația Mindfulness poate ajuta la calmarea durerilor cronice de spate
Ceremonia ceaiului, o călătorie spre tine însuți
Apa cu castraveti – elixir pentru sanatate si vitalitate
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Login
Notify of
Please login to comment
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Înscrie-te la newsletter

      Am citit si sunt de acord cu termenii si conditiile

    Contact

    • Email: office@despreSpa.ro
    • Telefon: 0745411111

    Înscrie-te la newsletter

    Informatii

    • Despre Noi
    • Blog Spa
    • Resurse SPA
    • Publicatii Spa
    • Contact
    • Termeni si conditii
    • Politica de Confidentialitate
    • Politica Cookies
    • Online Dispute Resolution
    • ANPC
    • Media

    Produse si Servicii

    • Publicitate pe despreSpa.ro
    • Voucher
    • Oferte Spa Romania
    • Turism wellness
    • Spa pentru tine
    • Spa Corporate
    • Spa Business

    Toate drepturile rezervate ©2010-2021

    wpDiscuz
    0
    0
    Would love your thoughts, please comment.x
    ()
    x
    | Reply

    Te ghidam catre experientele spa & wellness care ti se potrivesc:

    Abonează-te la newsletter

    Ajungi imediat la tot ceea ce ai nevoie pentru tine și starea ta de bine!
    #Spa #Wellness #Balneo