Curs Complet Anti-Aging – Inregistrat


Felicitari si bine-ai venit in cel mai eficient program anti-aging 100% natural!

In acest curs inregistrat sunt prezentate toate miscarile din cura anti-aging de 3 saptamani.  

Învață din acest mini-curs anti-aging cum să-ți atenuezi ridurile si sa-ti tonifici musculatura faciala in doar 3 saptamani prin:
– Automasaj facial
– Gimnastica facial (Yoga Face)
– Cateva exercitii de drenaj limfatic

Pentru rezultate vizibile, te sfatuim sa-l practici timp de 3 saptamani in fiecare dimineata si seara, cu numarul de repetari pe care Ana l-a indicat la fiecare zona in parte. 

Curs Complet Anti-Aging - Inregistrat

[00:02:47]  – Cateva cuvinte despre STRUCTURA PROGRAMULUI 
 
[00:07:59] INSTRUCTIUNI GENERALE 
 
[00:11:11] FRUNTEA

Prima mișcare de Gimnastică facială – miscare obligatorie.

[00:11:53] Miscarea nr. 2 – de incruntare – miscare obligatorie. 
[00:12:15] Miscarea nr. 3 – Stretchingul fruntii – miscare obligatorie.
[00:12:47] Cum intinzi crema pe fata si gat. 
[00:14:22] Miscarea nr. 4 – miscare de modellage – miscare obligatorie.
[00:15:22] Miscarea nr. 5 – a doua miscare de modellage pentru frunte – miscare obligatorie -.
[00:16:52] Miscarea nr. 6 – neteziri pe frunte 
[00:17:04]  Mișcarea nr. 7 – miscare de trepidatie 
[00:18:13]  8. Prima miscare de automasaj – foarfeca – miscare optionala. 
[00:18:47]  9. Miscare de drenaj a limfei stagnante – deveneau foarte bine cu cu partea. 
[00:20:09]  Miscarea nr. 10 – miscare de curatare pentru ploapele – miscare obligatorie. 
[00:20:47] Miscarea nr 11 – tapotament si presopunctura. 
  
 
[00:22:04] OCHII
[00:22:23] Prima mișcare pentru ochi – gimnastica faciala – miscare obligatorie
[00:22:55] A doua mișcare obligatorie este susținerea pleoapei – miscare obligatorie
[00:23:25] A treia mișcare obligatorie pentru zona ochilor – framantare – miscare obligatorie
[00:24:05.] OCHII – A patra miscare obligatorie – modellage – miscare obligatorie
[00:24:41] A 5-a miscare pentru ochi – semnul infinitului – miscare obligatorie.
[00:25:32] OCHII – Miscari optionale: neteziri, framantari (ca o foarfeca).
[00:26:00] OCHII  – Miscare de presopunctura – optionala 
[00:26:32] Ultima miscare pentru zona ochilor – apasari usoare – mișcare obligatorie 
[00:26:59] Miscare de limfo-drenaj al ochilor. 
 
[00:27:26] POMETII
[00:28:01] Primul exercitiu pentru pometi  gimnastica faciala – exercitiu obligatoriu.
[00:28:30] A 2-a miscare de gimnastica faciala pentru pometi – obligatorie 
[00:29:19] A 3-a miscare obligatorie pentru pometi. 
[00:29:59] A 4-a miscare: modellage al pometilor – miscare obligatorie. 
[00:31:32] A 5-a Miscare de auto-masaj – ridicarea si sculptarea pometilor – miscare obligatorie. 
[00:33:54] A 6-a Miscare – pentru maseter – muschii masticatori – miscare optionala.
[00:34:48] A 7-a miscare – drenaj la nivelul zonei centrale – miscare optionala. 
[00:35:12] A 8-a miscare optionala – ciupituri. 
[00:35:38] A 9-a miscare pentru zona pometilor – pianotaj – optionala. 
[00:35:50] A 10-a miscare – sprijinirea pometilor cu mainile – optionala.
 
[00:36:20.850] 

PARTEA DE JOS A ZONEI CENTRALE – OSUL MANDIBULAR, BUZE SI MUSCHII MASTICATORI. 

[00:37:27] Prima miscare – obligatorie. 
[00:37:55] A doua miscare pentru BUZE – miscare obligatorie. 
[00:38:23] A 3-a miscare – curatarea osului mandibular – miscare obligatorie. 
[00:39:31] A 4-a miscare pentru zona centrala, partea de jos – inaltari. 
[00:39:58] A 5-a miscare – tapotament. 
 
[00:40:40] -BARBIE si GAT
[00:40:45] Prima miscare – extensii – miscare obligatorie.
[00:41:24] BARBIE si GAT Miscarea nr. 2 – extensie laterala – miscare obligatorie. 
[00:42:11] BARBIE si GAT  Miscarea nr. 3 – aplecari. 
[00:42:35] Miscarea nr. 4 pentru zona gatului. 
[00:43:10] Miscarea nr. 5 – pentru zona gatului.
[00:43:51] BARBIE si GAT  Miscarea nr. 6 – neteziri si drenaj – miscare optionala. 
[00:44:28] Miscarea nr. 7 – miscare de drenaj limfatic:  marea descarcare – miscare obligatorie. 
 
[00:45:05] RECAPTITULARE – RITUALUL TAU Anti-Aging CU TOATE MISCARILE OBLIGATORII -TOTAL –  15 MINUTE. 
 
[00:54:30] TIPS & TRICKS 

Citeste mai jos despre: 

  • Cine este Ana Ciobanu, Trainerul Programului Anti-Aging
  • BONUS 1: Produse Anti-Aging recomandate
  • Consultatie Cosmetica cu Ana Ciobanu
  • filmari gratuite cu Ana Ciobanu despre Sanatatea tenului
  • BONUS 2: Mini-Curs Anti-Aging Inregistrat

Cine este Ana Ciobanu, trainerul cursului Anti-Aging?

 

Cu o experiență de peste 12 ani în industria de wellness & beauty în România, Ana Ciobanu este estetician, specialist anti-age și trainer in cosmetica aplicată. Experiența în estetică o recomanda, datorită formării profesionale atat în Italia, Franța și România.

Ana a urmat cursurile faimoasei Academii de Estetică şi Cosmetologie Pascal din Florenţa. Ulterior a făcut multe cursuri de specialitate: la Comfort Zone, Pevonia, Matis şi Clarins, Ayurveda Face, Aromatherapy Face and Scalp Massage, Hot-Stone Face Therapy, European Face Massage şi Ritualuri Face specifice fiecărui brand în parte.


A lucrat la Gabrio Staff Olimpo – un Day Spa Exclusivist din Toscana, Spa Facial Therapist pentru SoulSpace (al doilea Spa Exclusivist după Bvlgari Spa Milano), Four Seasons Hotel, Urban Spa şi Comfort Zone.
În prezent este Estetician Anti-Age Facial Therapist in Spa Boutique-ul sau exclusivist din Sibiu, Maison de Beaute.


Filozofia ei a câștigat încrederea tuturor femeilor care i-au trecut pragul și participa la sesiuni complete împreuna cu ea. Își dorește în continuare sa se dezvolte si sa aducă un plus de valoare oamenilor care vor să îi descopere tehnica și filosofia.

Ana Ciobanu

Prin acest Curs Complet Anti-Aging Individual vei afla exact ce ai de făcut ca sa-ti mentii frumusetea naturala si sa corectezi imperfecțiunile care deja s-au instalat!

#SharingIsCaring: 

Impartaseste acest link si cu prietenele tale: https://desprespa.ro/curs-anti-aging/ 

Daca stii pe cineva care si-ar dori sa primeasca acest mini-curs cadou, i-l poti oferi chiar tu:

 

Consultanta beauty personalizata cu Ana Ciobanu

Sanatatea tenului:

 

Cei 6 pași esențiali unei îngrijiri corecte sunt: Demachiere /Tonifiere/Exfoliere /Eye Contur /Ser Corective /Crema de final.
Folositi întotdeauna produse fără parfum.  Urmareste si materialele gratuite pe care ti le oferim mai jos pe aceste subiecte.

Din produsele de mai jos, pentru cele PEVONIA BOTANICA, poti folosi codul: CIOBANUANA10 si vei avea 10% reducere
 
 

Produse cosmetice Anti-Aging recomandate:

 

ZONA OCHILOR

Pielea din jurul ochilor este destul de sensibila, delicata, subțire, aici apar primele semne de îmbătrânire. Folosirea unor produse formulate corect vor diminua umflaturile, vor atenua pigmentatia și vor reduce ridurile.
 
Recomandari:
🔴 CLINIQUE ALL ABOUT EYES
🔴 L’ORÉAL PARIS REVITALIFT TRIPLE POWER EYE TREATMENTS
🔴 LA ROCHE POSAY SUBSTANE(+) EYE
🔴 PEVONIA BOTANICA EYE CONTUR POWER REPAIR
🔴 EVOLUTIVE EYE CONTUR CREAM
🔴 EVOLUTIVE EYE CONTUR GEL
 

PIELEA SENSIBILA

 
Demachiant:
🔴 CLINIQUE COMFORTING CREAM CLEANSER
🔴 AVENNE ULTRA CALMING FOARMING CLEANSER
 
Toner:
PEVONIA TONER RS2
 
Exfoliant:
🔴 NEUTROGENA DEEP CLEANSER GENTLE SCRUB
🔴 ENZIMO SPHERIDES PEVONIA BOTANICA
 
Creme:
🔴 CLARINS GENTLE DAY CREAM
🔴 NEUTRIGENA OIL FREE MOISTURIZING SENSITIVE SKIN
🔴 RS2 CREAM PEVONIA BOTANICA
 
Referitor la alimentație dacă va confruntați cu o piele sensibila introduceți în alimentația voastra multe fibre și probiotice. 
Evitați zaharul și băuturile alcoolice, deoarece provoacă inflamație la nivelul pielii.
Consumați Acizi grași Omega 3, peste și nuci.
Aplicati intotdeauna produsele tip ser sau crema pe pielea umeda.
 
 

Pentru pielea uscata, deteriorata cu un nivel de deshidratare major:

Folosiți întotdeauna produse nutritive, care includ peptidele, aminoacizii, proteina de Colagen, Elastina, dar și vitaminele esențiale pielii pentru o buna funcționare, Vit. A, Vit E, Vit. C
 
RECOMAND:
 
🔴 ESTE LAUDER DAY WEAR OIL FREE
🔴 L’ORÉAL PARIS REVITALIFT ANTI-WRINKLE & FIRMING CREAM SPF 18.
🔴 REJUVENATING CREAM PEVONIA BOTANICA
🔴 VITAMINIC CONCENTRAT 15 ML PEVONIA BOTANICA
 

RECOMAND URMĂTOARELE TRATAMENTE PENTRU FERMITATE :

 
🔴 LA PRAIRIE SKIN CAVIAR LIQUID LIFT
🔴 CLARINS EXTRA FIRMING DAY WRINKLE LIFTING CREAM
🔴 NEUTROGENA NATURALS MULTIVITAMINIC NOUTRISHING NIGHT CREAM.
🔴 AVEENO ACTIVE NATURALS SKIN RELIEF
🔴 COLLAGEN CREAM PEVONIA BOTANICA
🔴 ELASTINE CREAM PEVONIA BOTANICA
🔴 STEM CELLS INTENSIVE CREAM PEVONIA BOTANICA
 

 

Pentru pielea afectata de rozaceea:

 
În general acest tip de piele este ereditara și prezintă o reactivitate vasculara.
În fazele începătoare prezintă 2 faze:
🔴 Sensibilitate, rețea de vinișoare evidente, imbujorare rapida, senzație de arsura/usturime
🔴 In faza a doua prezinta pustule mari și roșii în mijlocul fetei, erupții care apar și dispar de la sine(inflamație) pielea este destul de uscata, roșie și extrem de sensibila.

Rozaceea mai este provocata și de stres, și deseori de mulți factori iritanți.
-creme și măști deshidratante
-acetona, parfumuri, dar și produsele de curățenie care conțin multe chimicale.

Nu uitați și ca orice excitant cum este cafeina are un efect dezastruos pentru rozaceea.
Multe probleme de rozacee au la baza o carenta de Vit D, prezenta de helicobactor pilori, precum și un exces de solar.
 
Recomand:
🔴 SENSIBIO AR BIODERMA
🔴 AVENE RICH SKIN RECOVERY
🔴 ROSEDERM IVATHERM
🔴 AVENE ANTI-ROUGEURS SPF 30
 

PIELEA CU IMPURITĂȚI MIXTA/GRASA/PORI DILATATI/EXCES DE SEBUM

 
Demachiere blândă pentru tenul mixt, și folosirea unui produs de curățare cu acizi (salicilic sau glicolic) dacă tenul este gras cu un exces preponderent de sebum.
 
DEMACHIANT
🔴 SPUMA SEBIUM SENSITIVE BIODERMA – TEN MIXT
🔴 DEMACHIANT VICHY TEN GRAS NORMADERM
 
TONER
🔴 COMBINATION TONER PEVONIA BOTANICA
🔴 OILY TONER PEVONIA BOTANICA
 
CREME:
🔴 BIODERMA SEBIUM SENSITIVE
🔴 COMBINATION CREAM PEVONIA BOTANICA
🔴 OILY (PURIFING) CREAM PEVONIA BOTANICA
🔴 CLARINS HYDRA MATE LOTION
🔴 NEUTROGENA OIL FREE MOISTURIZING
🔴 EFFACLAR DUO LA ROCHE POSAY CREMA
 
 

Recomandarile pentru tenul care prezintă prigmentari și pete de melanina:

 
Demachierea va conține în funcție de ten, un produs cu acid azelaic.
 
Recomand :
🔴 ISISPHARMA NEOTONE GEL
🔴 CHANEL LE BLANC DE CHANEL
🔴 CLINIQUE EVEN BETTER CLINICAL DARK SPOT CORECTOR.
🔴 LA ROCHE POSAY PIGMENTCLAR CREMA
 
RECOMAND URMĂTOARELE CREME CU SPF.
🔴 CHANEL UV ESSENTIEL SPF 30
🔴 LA ROCHE POSAY ANTHELIOS 45 ULTRA LIGHT FLUID FOR FACE
🔴 AVENE SPF 30

  

#SanatateaTenului – Materiale GRATUITE

Speram ca materialele Anti-Aging si pentru Sanatatea Tenului 

ti-au fost de folos!

 

Te invitam sa te alaturi si tu in Comunitatea SPA & Wellness Romania, unde mai multi specialisti din #Spa, #Wellness si #Balnear te asteapta infomatii valoroase si multe noutati in domeniu: https://www.facebook.com/groups/ComunitateaSpaWellnessRomania 

Daca in completarea exercitiilor de gimnastica faciala si auto-masaj anti-aging iti vei dori sa mergi si la SPA la un masaj sau pentru orice alta experienta Spa, te invit sa accesezi: eVoucher despreSpa.ro

 

Voucher SPA Romania

Te ghidam catre experientele spa & wellness care ti se potrivesc: