Caută
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in Youtube
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
Meniu
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
Caută
Închide
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in Youtube
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
Meniu
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
  • Home
  • blog desprespa
  • Cosmetica naturista
  • Cum sa-ti faci un auto-masaj facial cu efecte anti-aging si de drenaj limfatic?
Contul meu Coș

Cum sa-ti faci un auto-masaj facial cu efecte anti-aging si de drenaj limfatic?

by admin / luni, 02 noiembrie 2020 / Published in Cosmetica naturista, Despre starea de bine
Cum sa-ti faci un auto-masaj facial cu efecte anti-aging si de drenaj limfatic?

Partea a 2-a:  ochi, nas, bărbie, gât și decolteu

Cum sa-ti faci un auto-masaj facial cu efect anti-aging si de drenaj limfatic? Ne bucurăm că este alături de noi la cel de-al doilea (și ultimul) articol & video din mini-seria: cum să-ți faci un auto-masaj facial cu efecte anti-aging și de drenaj limfatic. Rapid și eficient, pentru că știm că stai foarte prost cu timpul! 

La primul video, Larisa ti-a explicat cum să faci acest auto-masaj în zona frunții, a sprancenelor, la ochi la „Laba Gastii”, obraji, și puțin din barbie. Iar astăzi va continua cu restul fetei, cu gâtul și decolteul. Despre Larisa, te invit să citești mai multe în descrierea atașată video-ului din youtube (vezi la sfarsitul articolului).

[00:01:12.900] – Larisa Marinica, Specialist Spa, Wellness & Yoga, Wellness 4 People

Nu vom mai face referire la tot ceea ce am discutat în ediția anterioară, dar pentru astăzi o schimbare pe care o voi adauga este combinația mea de uleiuri. Am preferat să folosesc ulei de cocos care este foarte lejer, ușor de aplicat, și are proprietăți extraordinare. Foarte, foarte hidratant. L-am amestecat cu două picături de ulei de santal – ulei esențial, care probabil că stii ca a fost folosit din timpuri străvechi.

Are calități extraordinare: este revitalizant, este tonic, este regenerator și decongestionant limfatic. De aceea voi insista și pe câteva mișcări de drenaj limfatic încă o dată în plus să ne redea acea frumusețe și naturalețe. Deci, ca sa nu mai continuam cu vorba, îmi voi adăuga câteva picături pe palmute, și după cum ne-am obișnuit data trecută aplicăm o cantitate egală, în așa fel încât să avem întreaga suprafață a palmutelor aplicata si acoperita. Și nu voi mai repeta la nivelul fruntii, dar incepe direct cu mișcările ochilor.

[00:02:29.930] Auto-masaj facial – zona Ochi (3 ori X fiecare miscare)

1. Cercuri largi in jurul muschilor circulari orbiculari ( doua sau trei degete)

2. Cerculete de la exteriorul ochilor spre interior ( trei degete)

3. Lifting la coada ochiului folosind alternativ aratatorul de la dreapta apoi stanga 

4. Tapotament pe ridurile care formeaza laba gastei, mergand de jos in sus si invers

5. Alunecare / Drenaj cu indexul si aratatorul de la insertia osului zigomatic pana la tample si presiune

[00:05:51.180] Auto-masaj facial – zona Obraji  (3 X fiecare miscare)

1.Alunecare cu primele trei degete sub osul zigomatic pana la tample si presiune

2.    Cu  causul palmei, se ridica obrazul drept  in sus folosind mana stanga urmata de mana stanga; apoi aceeasi miscare se va muta pe partea stanga

3.    Miscare de V pozitie verticala de la comisura nazolabiala in sus spre obraji

4.    Miscarea taratul râmei, prin alunecare si acuire a causului palmei se vor ridica ambii obraji in acelasi timp

5.    Se folosesc cele 4 degete de la ambele maini plasate pe lateralul nasului miscand degetele unul cate unul si tragand de tegument in sus.

[00:10:28.580] Auto-masaj facial – zona Barbie (3 X fiecare miscare)

1. Cerculete de la jumatatea barbiei in sus cu falangele degetelor

2. Ciupituri de la jumatatea barbiei  pana la zona auriclara cu policele si indicele

3. Butterfly de la jumatatea fetei tragand tegumentul in sus

4. Drenaj de la jumatatea barbiei  pana la zona auriclara 

[00:13:20.800] Auto-masaj facial – zonele Gat si decolteu (3 X fiecare miscare)

1. Efleuraj si drenaj lateral al gatului coborand pana in zona ganglionara

2. Usor tapotament pe toata suprafata gatului

3. Efleuraj al decolteului de la stanga la dreapta si invers

Ce va urma data viitoare (luni la ora 18:00, pe canalul youtube despreSpa.ro): 

Data viitoare o sa va arat câteva miscari impotriva cearcanelor, mișcări care sa ajute la netezirea ridurilor care formeaza laba gastei. Si de ce nu, miscari speciale care ne vor ajuta sa prevenim acele pungi neplăcute de lichid care se acumuleaza în jurul ochilor și acela care se numesc edeme, deci ne vom concentra pe scurt cu ochi, despre ochi și așa mai departe. 

Pe Larisa o poti gasi aici:

Wellness 4 People https://www.facebook.com/Yoga.Terapiicorporale.Spaspecialist

Email: spawellness@yahoo.com

  • Tweet
Tagged under: Exercitii faciale, exercitii pentru ochi, masaj cu ulei de cocos, uleiuri esentiale

About admin

What you can read next

De 8 martie le cumpăr cadouri identice soției, mamei și surorii mele
8 puncte de presiune prin care scapi imediat de durerea de cap
6 tips-uri pentru detoxifiere fizica si mentala
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Login
Notify of
Please login to comment
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Înscrie-te la newsletter

      Am citit si sunt de acord cu termenii si conditiile

    Contact

    • Email: office@despreSpa.ro
    • Telefon: 0745411111

    Înscrie-te la newsletter

    Informatii

    • Despre Noi
    • Blog Spa
    • Resurse SPA
    • Publicatii Spa
    • Contact
    • Termeni si conditii
    • Politica de Confidentialitate
    • Politica Cookies
    • Online Dispute Resolution
    • ANPC
    • Media

    Produse si Servicii

    • Publicitate pe despreSpa.ro
    • Voucher
    • Oferte Spa Romania
    • Turism wellness
    • Spa pentru tine
    • Spa Corporate
    • Spa Business

    Toate drepturile rezervate ©2010-2021

    wpDiscuz
    0
    0
    Would love your thoughts, please comment.x
    ()
    x
    | Reply

    Te ghidam catre experientele spa & wellness care ti se potrivesc:

    Abonează-te la newsletter

    Ajungi imediat la tot ceea ce ai nevoie pentru tine și starea ta de bine!
    #Spa #Wellness #Balneo