În cele ce urmează îți dezvăluim 6 trucuri pentru o piele radiantă în mod natural. Odata cu sosirea primaverii, organismul isi revine dupa neplacerile cauzate de sezonul rece. Daca inca ai pielea uscata si terna, probabil pe lista ta de prioritati se afla gasirea unor solutii pentru remedierea acestei neplaceri. Desi poate ai o rutina bine implementata de ingrijire a pielii, trebuie sa tii cont ca pielea ta are nevoie de diferite lucruri in diverse perioade ale anului, asa ca cel mai bine este sa iti alternezi rutina in functie de sezon. Iarna, de obicei, cauzeaza deshidratarea si uscaciunea zonelor expuse la frig si un aspect palid al tenului. Insa solutia nu consta in programarea a cateva sedinte la solar! Exista cateva alternative mai sanatoase care ii redau pielii tale stralucirea si aspectul sanatos si luminos:
Daca iti doresti un ten impecabil, fara roseata sau iritatii, este bine sa consumi legume crucifere, avocado, mango si spirulina. Le poti combina cu usurinta intr-un smoothie delicios, care iti va asigura plinul de antioxidanti, vitamine, minerale si grasimi sanatoase.
Aceasta combinatie are actiune antiacneica, hidrateaza intens, stimuleaza productia de colagen si imbunatateste aspectul si culoarea pielii.
Unul dintre cele mai placute efecte secundare ale exercitiului fizic este detoxifierea. Este aproape o regula sa observe imbunatatirea aspectului tenului la cateva saptamani dupa inceperea activitatii sportive.
Fie ca esti pasionata de aerobic, cycling sau fitness, la Aviatiei Wellness Center te vom face sa te indragostesti de exercitiul fizic astfel incat sa te poti bucura de toate beneficiile aduse de acesta!
Pentru o ten improspatat si hidratat, foloseste o apa termala de mai multe ori pe zi. Multumita proprietatilor anti-iritante, calmante si anti-inflamatorii, apa termala reprezinta solutia cea mai la indemana pentru o piele catifelata si improspatata atunci cand simti nevoia, indiferent unde te-ai afla.
Daca tenul tau este iritat, cu zone de roseata si uscaciune, incearca un ulei natural pentru ten, cum ar fi cel din seminte de macese. Acesta are proprietati antiinflamatorii, stimuleaza regenerarea pielii si hidrateaza profund pielea uscata, restabilindu-i fermitatea si estompand liniile fine si ridurile.
Notiunea de “somn de frumusete” are o puternica sustinere in realitate. Alegerile pe care le faci zi de zi in ceea ce priveste stilul de viata sunt extrem de importante pentru sanatatea tenului tau, iar un somn de calitate asigura timpul necesar regenerarii intregului organism si, implicit, a pielii. Daca nu reusesti sa dormi 7-8 ore pe noapte, asigura-te ca macar dupa-amiaza tragi un pui de somn de minimum o jumatate de ora, pentru o reimprospatare instantanee a tenului (si a starii de spirit).
Atunci cand esti in dubii, alege cel mai renumit si in voga produs natural al momentului, uleiul de cocos. Acesta este un produs miraculos care poate fi folosit practic oricand, oricum si oriunde. Este considerat un superaliment, confera parului suplete si o stralucire intensa si calmeaza si hidrateaza profund pielea, fara a mai pune la socoteala mirosul divin – uleiul de cocos este un produs nutritiv pentru intregul organism.
Autor: Oana Bulzan
Explorator Wellness Virtual
