Comanda Voucher

DespreSpa

  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre Spa
    • Spa Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre SPA in Statiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio & Dojo
      • Cabinet medicina alternativa
      • Destinatii wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur si Vacante Wellness
  • Produse SPA
    • Distribuitori Echipament-Spa
      • Echipamente SPA
      • Echipamente estetica
    • Distribuitori Produse
      • Cosmetice naturale
      • Cosmetice profesionale
    • Sport & Fitness
      • Echipamente fitness & wellness
  • Turism SPA
    • Vacante spa
    • Wellness retreat
    • Circuite wellness & culturale
    • Programe anti-aging
    • Programe balneare
    • Programe Detox
  • Wellness pentru tine
    • Coaching la spa
    • Petreceri spa
    • Wellness events
  • Corporate
    • Teambuilding wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Petreceri corporate la Spa
    • Spa Corner
    • Teambuilding la spa
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
    • Gamestorming
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Consultanta SPA
    • Distribuitori
    • Educatie SPA
    • Cursuri Spa
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Initiative despreSpa.ro
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Home
  • Fitness
  • Archive from category "Fitness"
 

Category: Fitness

Ajutor! Vreau să mă apuc de sport!

joi, 14 februarie 2019 by admin

De luni, de mâine, de săptămâna viitoare mă apuc de sport! Sună cunoscut? Cei mai mulți dintre noi și-au făcut această promisiune de cel puțin câteva ori. Insă de fiecare dată pare că a intervenit ceva mai important, sau cel puțin așa ne spunem. Adevărul este că, în ciuda faptului că dorința de a face

  • Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness
Tagged under: sport, yang, yin

Bosu Ball Workout – antrenamentul care întărește musculatura abdominală

vineri, 11 ianuarie 2019 by admin

Mingea BOSU este un dispozitiv des întâlnit în sălile de sport, inventat de David Beck in 1999 iar numele ei este un acronim al expresiei ”Both sides utilised”, adica ambele fețe sunt folosite. BOSU este, în fapt, o semisferă gonflabilă atașată la o suprafață dreaptă și, așa cum îi arată denumirea, poate fi utilizată în

  • Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness

Sculptează-ți spatele cu exerciții la helcometru!

vineri, 04 ianuarie 2019 by admin

Dacă te uiți cu atenție pe stradă în jurul tău, vei observa că cei mai mulți dintre oameni au o postură greșită, cu capul plecat și spatele curbat. Acolo unde nu există o situație patologică, această poziție greșită este, cel mai prbabil, una dintre consecințele unui stil de viață sedentar.

  • Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness

Trei ajutoare de nădejde care îți reconturează silueta după răsfățul de sărbători

joi, 27 decembrie 2018 by admin

Dincolo de zilele libere petrecute alături de cei dragi, de toate surprizele de sub brad și de momentele de odihnă,  desfășurarea de forțe culinare este una dintre plăcerile acestei perioade. În general, bucătăria tradițională românească este bogată în grăşimi, carbohidrați și zahăr iar în aceste zile, când mesele în familie sau între prieteni se țin

  • Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness

În timpul iernii duci dorul bicicletei ? Apucă-te de indoor cycling!

vineri, 21 decembrie 2018 by admin

Atunci când vremea e frumoasă, una dintre cele mai bune modalități de a face mișcare este mersul de bicicletă. De altfel, această modalitate de transport devine din ce în ce mai populară în orașele din ce în ce mai aglomerate în care traficul îngreunat este un test de răbdare. 

  • Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness

Metode simple pentru accelerarea metabolismului

vineri, 14 decembrie 2018 by admin

”Am metabolismul leneș” sau ”mi-a încetinit metabolismul” sunt doar două dintre pretextele pe care oamenii le folosesc atunci când vine vorba despre acumularea kilogramelor în plus. Ce-i drept, o ardere metabolică lentă poate duce la îngrășare însă rata de ardere a caloriilor poate fi modificată de stilul de viață. Cu siguranță traiul sedentar și aportul

  • Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness

Ce iei cu tine când mergi la sală?

vineri, 07 decembrie 2018 by admin

Felicitări! Dacă te-ai hotărât să mergi la sală, ai făcut deja primul pas către o viață sănătoasă și echilibrată. În același timp, dacă este prima dată când iei o astfel de decizie, cel mai probabil te confrunți cu dilema pe care o au toți oamenii la începutul unui astfel de drum: ce iei cu tine

  • Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness

Un antrenor personal iti poate schimba stilul de viata

vineri, 16 noiembrie 2018 by admin

Una dintre marile probleme ale celor care își doresc să înceapă un stil de viață activ și sănătos este faptul că, de la distanță, sala de antrenament pare un mediu complicat,  ”populat” de dispozitive care au nevoie de un manual cu instrucțiuni de utilizare. Adevărul nu este prea departe pentru că, atunci când sunt folosite

  • Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness
Tagged under: antrenor

Circuit training – ce este, cum se face si mai ales DE CE

luni, 12 noiembrie 2018 by admin

Antrenamentul de tip circuit este alcătuit din exerciții executate fără pauză sau cu o pauză foarte scurtă, fie doar cu greutatea propriului corp, fie cu ajutorul instrumentelor specifice: bara cu greutăți, gantere, step, saltea, bosu sau minge. În mod ideal, o persoană obișnuită are nevoie de cel puțin două sesiuni de sport pe săptămână, respectiv

  • Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness

Diagnosticare corporala: afla ce tip de antrenament ti se potriveste

joi, 04 octombrie 2018 by admin

Fiecare corp este diferit și ca o consecință naturală, nevoile fiecăruia sunt diferite. Din acest motiv, un tip de exerciții sau o anumită oră de antrenament care va face minuni în cazul unei anumite persoane poate avea rezultate mai lente în cazul alteia. Tocmai de aceea, înainte de a te înscrie la o clasă de

  • Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Contact

  • Email: office@despreSpa.ro
  • Telefon: +4 0745.411.111

Abonare Newsletter

Informatii

  • Despre Noi
  • Blog Spa
  • Resurse SPA
  • Publicatii Spa
  • Contact
  • Termeni si conditii
  • Media

Produse si Servicii

  • Voucher
  • Programari la Spa
  • Oferte Spa Romania
  • Turism wellness
  • Spa pentru tine
  • Spa Corporate
  • Spa Business

© 2015. All rights reserved. Buy Kallyas Theme.

TOP