Blog Tratamente Spa, locul unde aflăm în ce constau tratamentele spa și ce e mai potrivit pentru fiecare dintre noi.

La Aviației Wellness Center găsești o oază de relaxare în care te poți pierde pentru o oră la masaj, în sauna uscată sau la sauna umedă. Dincolo de efectul de calmare asupra minții, așa cum vei vedea, fiecare dintre aceste tratamente spa vine cu o serie amplă de beneficii. Am selectat pentru tine 3 tratamente spa ideale pentru finalul unei săptămâni încărcate:

Masajul somatic 

Cu siguranță aceasta este una dintre cele mai rapide metode de relaxare la sfârșitul unei zile încărcate sau a unui antrenament intens. În urma acestuia, indiferent dacă este aplicat prin metode manuale sau cu ajutorul unor instrumente specifice, circulația sângelui este stimulată iar acest lucru contribuie la oxigenarea tuturor țesuturilor din corp. De asemenea, și cu siguranță acesta este cel mai cunoscut efect al masajului somatic, tensiunea musculară este ameliorată sau chiar dispare iar acest lucru înseamnă, în același timp, că vei scăpa până și de cele mai sâcâitoare migrene.

Datorită circulației îmbunătățite, toxinele sunt eliminate din corp și, în același timp, va creşte nivelul de endorfine, motiv pentru care un astfel de răsfăț poate fi, în egală măsură, o  parte a terapiei împotriva anxietăţii.

Sauna uscată 

Tratamentul în sauna uscată funcționează în doi pași. Prima fază, cea de creștere a temperaturii, induce relaxarea musculară și echilibrează presiunea arterială. În această fază, căldura este acumulată în corp, crește nivelul de transpirație şi se elimină reziduurile din corp.

Pasul al doilea, respectiv de răcire, acționează prin mărirea nivelul de oxigen din corp până la faza optimă și stimulează activitatea vaselor de sânge din întregul organism.

Efectele acestei terapii se resimt încă de la prima oră petrecută în saună. Pielea capătă un aspect plăcut și sănătos, este eliminat surplusul de apă din organism iar tensiunea musculară este ameliorată. De asemenea, terapia cu saună uscată poate combate insomnia, stresul şi depresia. Ca să te bucuri pe deplin de efectele benefice ale acestei terapii, nu uita să te hidratezi înainte, în timpul ședinței și la ieșirea din saună.

Sauna umedă 

Sauna umedă este un tratament spa recomandat în special persoanelor cu probleme de retenţie de apă, probleme de circulaţie, precum și de respiraţie. Mai mult de atât, este un antrenament cardio pentru inimă în timpul căruia se pot arde până la 300 de calorii. Sauna umedă este ideală în sezonul rece inclusiv datorită efectului benefic pe care îl are asupra sistemului respirator pentru că poate contribui la ameliorarea respiraţiei spasmodice prin reducerea secrețiilor. De asemenea, pentru că în timpul ședinței corpul transpiră abundent, se elimină toxinele din organism iar pielea își recapătă frumusețea naturală.

Compresele si beneficiile lor

,,Revenirea celor vechi” nu este un concept valabil numai in moda. Daca in 2011 vedem pe catwalk haine inspirate din colectiile anilor ’80, in lista de tratamente a spa-urilor vom gasi ritualuri datand chiar si din Egiptul antic. Apropo de aceste reveniri, iti amintesti de eternele comprese? Durere de cap, de dinti, febra, ochi iritati

Tratamente spa cu ciocolată

Tratamente spa cu ciocolată. Delicii cu ciocolata. Ciocolata calda, bomboane, ciocolata cu stafide, ciocolata amaruie cu menta… si lista ar putea continua aproape la infinit. Ciocolata e delicoasa si ia diferite forme pentru a satisface si cele mai exigente gusturi. Dar gustul ciocolatei este doar unul dinte atuurile sale. Nu doar ca e savuroasa si

Tratamente spa aromate cu cafea

Ce zici de niște tratamente spa aromate cu cafea? O ceasca aburinda de cafea te relaxeaza, iti da energie si te ajuta sa faci fata solicitarilor zilei. Dar cafeaua de dimineata nu e doar un moment de rasfat si socializare, ci si o adevarata portie de sanatate. Atata timp cat nu intreci masura si nu

Gomajul – secretul pentru o piele fină

  Gomajul – secretul pentru o piele fină. Dacă vrei sa ai o piele fina tot timpul anului, mereu improspatata si lipsita de celule moarte, gomajul este solutia pe care o cauti. El este esential pentru a-ti pastra epiderma intr-o stare buna de sanatate si a intretine stralucirea pielii. Gomajul are rolul de a exfolia

Tratamente cu alge

Ai încercat vreodată să faci tratamente cu alge? Algele, comoara pentru frumusete si sanatate Algele sunt din ce in ce mai des folosite in cosmetica, gastronomie si medicina. Ele sunt bogate in oligoelemente si enzme si au calitati nutritive extraordinare, fiind excelente pentru sanatate si silueta. Multumita fibrelor pe care le contin, amelioreaza tranzitul intestinal si te

Acupunctura, sănătate în vârf de ac

Avand o vecime de peste 5000 de ani, acupunctura este o ramura a medicinii chineze si se bazeaza pe utilizarea unor ace speciale care actioneaza in anumite puncte bine definite ce sunt responsabile de starea generala a organismului. Acupunctura are scopul de a armoniza si echilibra energia din intregul corpul.

Exfolierea

Exfolierea pielii  Exfolierea presupune inlaturarea stratului de celule moarte de la nivelul epidermei si hidratarea pielii dupa aceasta procedura. Rezultatul: pielea ta va fi neteda, catifelata si bine hidratata.

Ayurveda este o filozofie medicala est-indiana veche de 5000 de ani. Tradusa ca “stiinta vietii”. Numele provine din cuvintele antice sanscrite “ayur” (viata) si “veda” (cunoastere, stiinta). In Ayurveda, sanatatea este echilibrul intre corp, minte si constiinta. Fiecare persoană are un model particular de energie – o combinație individuală de caracteristici fizice, mentale și emoționale –

Împachetările corporale

Împachetările corporale – O masca pentru corp sau o impachetare a corpului se face in general dupa exfoliere. Daca impachetarea se face cu namol, alge, argila, sau iarba de mare, clientul fiind invelit intr-o patura termala, este vorba despre un tratament de dezintoxifiere. Care stimuleaza metabolismul, accelerand procesul de eliminare a toxinelor. Daca produsul cu care se face impachetarea este o