Blog Tratamente Spa, locul unde aflăm în ce constau tratamentele spa și ce e mai potrivit pentru fiecare dintre noi.

La Aviației Wellness Center găsești o oază de relaxare în care te poți pierde pentru o oră la masaj, în sauna uscată sau la sauna umedă. Dincolo de efectul de calmare asupra minții, așa cum vei vedea, fiecare dintre aceste tratamente spa vine cu o serie amplă de beneficii. Am selectat pentru tine 3 tratamente spa ideale pentru finalul unei săptămâni încărcate:

Masajul somatic 

Cu siguranță aceasta este una dintre cele mai rapide metode de relaxare la sfârșitul unei zile încărcate sau a unui antrenament intens. În urma acestuia, indiferent dacă este aplicat prin metode manuale sau cu ajutorul unor instrumente specifice, circulația sângelui este stimulată iar acest lucru contribuie la oxigenarea tuturor țesuturilor din corp. De asemenea, și cu siguranță acesta este cel mai cunoscut efect al masajului somatic, tensiunea musculară este ameliorată sau chiar dispare iar acest lucru înseamnă, în același timp, că vei scăpa până și de cele mai sâcâitoare migrene.

Datorită circulației îmbunătățite, toxinele sunt eliminate din corp și, în același timp, va creşte nivelul de endorfine, motiv pentru care un astfel de răsfăț poate fi, în egală măsură, o  parte a terapiei împotriva anxietăţii.

Sauna uscată 

Tratamentul în sauna uscată funcționează în doi pași. Prima fază, cea de creștere a temperaturii, induce relaxarea musculară și echilibrează presiunea arterială. În această fază, căldura este acumulată în corp, crește nivelul de transpirație şi se elimină reziduurile din corp.

Pasul al doilea, respectiv de răcire, acționează prin mărirea nivelul de oxigen din corp până la faza optimă și stimulează activitatea vaselor de sânge din întregul organism.

Efectele acestei terapii se resimt încă de la prima oră petrecută în saună. Pielea capătă un aspect plăcut și sănătos, este eliminat surplusul de apă din organism iar tensiunea musculară este ameliorată. De asemenea, terapia cu saună uscată poate combate insomnia, stresul şi depresia. Ca să te bucuri pe deplin de efectele benefice ale acestei terapii, nu uita să te hidratezi înainte, în timpul ședinței și la ieșirea din saună.

Sauna umedă 

Sauna umedă este un tratament spa recomandat în special persoanelor cu probleme de retenţie de apă, probleme de circulaţie, precum și de respiraţie. Mai mult de atât, este un antrenament cardio pentru inimă în timpul căruia se pot arde până la 300 de calorii. Sauna umedă este ideală în sezonul rece inclusiv datorită efectului benefic pe care îl are asupra sistemului respirator pentru că poate contribui la ameliorarea respiraţiei spasmodice prin reducerea secrețiilor. De asemenea, pentru că în timpul ședinței corpul transpiră abundent, se elimină toxinele din organism iar pielea își recapătă frumusețea naturală.

Trebuie să recunoști faptul că timpul liber de care dispui e limitat și prețios. Atunci când prinzi câteva momente de pauză, parcă nu știi de ce să te apuci mai întâi. În ciuda acestui lucru, sau mai bine spus, tocmai din cauza acestui lucru te invităm ca măcar o dată pe săptămână să îți dedici

Tratamente pentru siluetă

Tratamente pentru siluetă. Astăzi ne ocupam de… silueta. Daca simtiti ca aceasta are nevoie de anumite imbunatatiri. Pe langa adoptarea unei diete sanatoase si echilibrate nutritional, va putem da cateva ponturi pentru ca in aceasta vara sa ajungeti sa fiti cea mai buna versiune a dumneavoastra.   Una dintre variante, poate si cea mai populara,

Tagged under: ,

Toamna este anotimpul in care simtim nevoia sa apasam butonul „restart” si sa ne pregatim organismul pentru iarna care bate la usa. Si ce metoda mai placuta pentru a face acest lucru daca nu o terapie spa cu specific de sezon? Iata cateva dintre recomandarile noastre:

5 tratamente spa pe care trebuie să le încerci în această vară. O mica selectie de tratamente sau ritualuri spa ideale pentru vara: Total Care la Imperia Spa, Marina Regia Residence Daca ajungi pe litoral intr-un week-end sau poate iti petreci o vacanta prelungita acolo, trebuie sa le faci o vizita prietenilor de la Imperia Spa,

Tagged under: ,

Cu siguranta ati bifat deja experientele „clasice” ale oricarei perechi de indragostiti: cina romantica, iesirea la cinema, micul dejun in pat, seara de dans si lista poate continua. Dar ati testat vreodata o terapie spa in cuplu? Este o ocazie excelenta pentru a aduce un suflu nou vietii in doi. In cazul in care sunteti

Tagged under: , ,

Masajul in viziunea orientala

In afara de mainile dibace ale terapeutului, mai exista si alti factori-cheie care contribuie la transformarea masajului intr-o experienta senzoriala desavarsita. Printre acesti factori se numara si mirosul, care se datoreaza tipului de ulei folosit. Alegerea „aromei” depinde in primul rand de efectul pe care dorim sa il obtinem in urma masajului. Nu este suficient

Tagged under: , ,

Descoperă câteva tratamente corporale cu sare de mare! Marea Moarta este o comoara, noroiul si sarea ei fiind folosite de mult timp in tratamentele dermatologice, dar si pentru relaxare si stare de bine. Sarea este foarte utila si in materie de cosmetica. Ea se foloseste pentru producerea sarii de baie, a produselor de gomaj, sapunurilor si a altor

Măști corporale pentru detoxifiere

Măști corporale pentru detoxifiere. Primăvara, prin traditie, debuteaza si cu ceea ce numim “curatenia de primavara”, sustinuta si de religie prin Postul Pastelui. Despre detoxifierea organismului se vorbeste tot mai mult, insa, nu-i asa ca ne e destul de greu sa admitem ca am putea avea toxine in corp si nu-i asa ca orice alt

Ayurveda – tratamente spa

Ayurveda – tratamente spa. Am explicat deja cum a fost posibil ca Ayurveda sa deschida portile Spa-ului. Aceasta veche traditie Indiana a confirmat ca fiind cea mai de succes paradigma holistica in industria spa si de infrumusetare. Doctori holistici, maseuri, cosmeticiene, instructori de fitness si consultanti wellness, lucrand in clinici private sau spa-uri de diverse tipuri,

Terapia Body – sanding

Terapia Body – sanding este un concept absolut nou, constand dintr-o exfoliere corporala; produsul utilizat in gommage este nisipul natural, incalzit. Body sanding se regaseste ca si principii de baza si in tehnica terapeutica denumita „sand-play”, uzitata in afectiuni precum: indemanari verbale intarziate, dificultati de relationare, incapacitate de comunicare. Este o terapie corporala inovatoare atat